Первое сообщение в теме :



Цель курса похудения – пробудить и восстановить обменные процессы в организме. Улучшить работу эндокринной системы. Что само по себе будет способствовать нормализации веса и омоложению всего организма в целом.


Рекомендации:

Первая и главная,- диета!
Если вы хотите достичь результата в любом деле,- надо приложить усилия.

Итак, главное условие коррекции веса: ограничение потребления пищи.
Есть только тогда, когда почувствуете голод.
Нельзя есть просто потому, что наступило обеденное время. Или пришло время для ужина. И тем более нельзя есть за компанию.

Ограничьте или исключите совсем:
1. Алкоголь.
2. Сладости ( шоколад натуральный можно), сладкие газированные воды и «натуральные» (в кавычках) соки.
3. Жирную, копченую, жареную (кроме жареных овощей) пищу.

Употребляйте больше (не менее 3-х литров) чистой, сырой, фильтрованной воды (можно кипяченной, но нежелательно).

Ешьте больше сырых овощей и фруктов.

Раз в неделю становитесь на весы. Не чаще. Не стоит создавать вокруг своей проблемы ажиотаж. Доверьтесь божественным энергиям и помогите своему организму самому справиться со своей задачей. Пусть ваше похудение происходит естественным образом. В таком случае результат, полученный в ходе курса сеансов для похудения, закрепиться и ваш природный вес не только восстановится, но и сохранится на всю оставшуюся жизнь. У вас больше не будет проблемы с лишним весом.


Более подробные рекомендации для поведения сеансов похудения выслала в личку.

Хочу сделать акцент на главном:

1. Успех курса похудения в основном будет зависеть от ваших собственных усилий.
2. Результат может проявиться не сразу. Но обязательно будет, при условии соблюдения рекомендаций.
3. Ваш вес придет в норму, т.е. станет биологически оправданным (не путать с эталоном супер моделей).
4. Сначала курса вы можете даже набрать вес, если вашему организму потребуются дополнительные калории для борьбы со шлаками и пр. лишним грузом, который копился годами.
5. Во время сеансов будьте наблюдателем. Не делайте никаких преждевременных суждений. Воспринимайте все происходящее, как бы со стороны.
6. Необходимо постоянно поддерживать связь со мной, поэтому описывайте свои ощущения во время каждого сеанса в теме на форуме, и задавайте вопросы.

Обратите внимание!
Сеансы похудения проводятся курсом и требуют самодисциплины.
Если вы не чувствуете в себе готовности начать работу по восстановлению своего природного веса, не стоит и начинать.
Те, кто пропустят хотя бы один сеанс, или вовремя не отпишутся в теме,- исключаются из списка участников сеансов для похудения
------------------------------------------------------------------------------




Прошу заранее записаться в данной теме.

Милые девушки! Поздравляю вас с наступающим Новым Годом!!! Желаю Стройнеть, Стройнеть и Любить себя. Надеюсь что наши сеансы продолжаться в новом году!! Удачи!!

Моя любимая и дорогая Ирочка!Девочки мои золотые!Поздравляю также вас с наступающим!Мне было очень сложно присоединиться к интенсивному курсу,но порой ,когда удавалось,я наполнялась счастьем и благодарностью.Уверена,что мы вместе под Ирининым патронажем-сила.Я в форме,спасибо ,Ириночка.Но в следующем году будут следующие цели.Мечтаю о продолжении.Всем желаю Красоты,Гармонии,Грации!!!