Последние темы
» Круг рейки в затмения
Сегодня в 09:38 автор Oksana

» Программа обучения рейки
Вс 20 Янв 2019, 18:52 автор Лидия

» Все о чакрах
Вс 20 Янв 2019, 18:46 автор Admin

» Женские энергии
Вс 20 Янв 2019, 16:51 автор Bаеdаr

» А. Клесов ДНК генеалогия
Пт 18 Янв 2019, 21:47 автор Admin

» Исцеление зрения
Ср 16 Янв 2019, 18:48 автор Ирина64

» Медитация в круге рейки. Исцеление и баланс сил
Вт 15 Янв 2019, 18:37 автор Солнышко

Рейки

Инициации рейки
Рэйки инициации


Рейки помощь

Космоэнергет

Целительные настройки

Инь/Янь
Инь/Янь

Инь/Янь
Благотворительный взнос на развитие форума
внести
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 6, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 6 :: 1 поисковая система

Нет

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (81) здесь было Вт 15 Мар 2011, 00:40
CNStats Rating
Яндекс.Метрика

Каталог сайтов Всего.RU LightRay Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования Каталог сайтов OpenLinks.RU

ЕЖЕДНЕВНИК по курсу похудения

Ответить на тему

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

ЕЖЕДНЕВНИК по курсу похудения

Сообщение автор Bаеdаr в Ср 18 Сен 2013, 16:22

ОБРАЗЕЦ

ведения ежедневных записей участника тренинга похудения



Для начала заведи свою персональную страничку.
В заголовке темы напиши - Дневник участника курса похудения. В описании темы  - напиши дату начала ведения дневника ( например, 21 сентября 2015 года)

В первом сообщении укажи свои данные:
Рост -
Вес -
Группу крови -
Артериальное давление -

Результаты прохождения доша теста, на первое место поставь ведущую дошу, например,
ВАТА - 92 ПИТА -80 КАПХА - 74

Укажи хронические заболевания из списка (только те, которые есть, весь список перепечатывать не стоит)
злокачественные опухоли -
активный туберкулез легких и других органов -
бронхоэктатическая болезнь -
системные заболевания крови -
сахарный диабет I типа -
тиреотоксикоз -
нарушения сердечного ритма -
состояние после перенесенного крупноочагового инфаркта миокарда -
сердечная недостаточность II Б - III степени -
хронический гепатит и цирроз печени -
хроническая почечная недостаточность -
тромбофлебит -
камни в желчном пузыре -
гастрит (укажи какого типа) -
колит -
аллергия (если есть, укажи на что конкретно) -
__________________________________________

Рекомендации по ведению Дневника:

Вести дневник нужно ежедневно и сообщать следующую информацию:

1. О своем самочувствии и настроении.
2. Указывать свой вес и артериальное давление.
Взвешиваться нужно только утром, сразу после пробуждения ( после зарядки и сеансов).
3. Отзывы о прошедшей медитации круга рейки.

В дневнике можно задавать вопросы по программе курса похудения.
Обсуждать с другими участниками курса диеты, упражнения.
Публиковать информацию, которая будет полезна другим тренинга (соответственно по теме похудения).


(function(w, c) {
(w[c] = w[c] || []).push(function() {
try {
w.yaCounter754729 = new Ya.Metrika(754729);
yaCounter754729.clickmap(true);
yaCounter754729.trackLinks(true);

} catch(e) { }
});
})(window, 'yandex_metrika_callbacks');



Bаеdаr
Bаеdаr
администратор
администратор

Имя : Irеnа
Откуда : Россия
Профессия : мастер рейки, космоэнергет, парапсихолог, историк, юрист, педагог
Регистрация : 2009-03-30
Сообщения : 16197

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЕЖЕДНЕВНИК по курсу похудения

Сообщение автор Bаеdаr в Сб 21 Сен 2013, 13:52

Рекомендации новичку

Изучи тему - Обязательные процедуры

Тебе нужно приобрести : 

1. Кружку Эсмарха;
2. Две упаковки натурального зеленого кофе;
3. Два пакета клетчатки (из тыквенного семени, расторопши и т.п.);
4. Активированный уголь
5. Порошок магнезии
Пройти Доши Тест  


Познакомься с полезной информацией курса похудения:

глубокое дыхание
таблица калорийности продуктов
комплекс упражнений


Изучи тему группа крови и особенности питания и составь для себя примерное меню на каждый день.
Bаеdаr
Bаеdаr
администратор
администратор

Имя : Irеnа
Откуда : Россия
Профессия : мастер рейки, космоэнергет, парапсихолог, историк, юрист, педагог
Регистрация : 2009-03-30
Сообщения : 16197

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЕЖЕДНЕВНИК по курсу похудения

Сообщение автор Bаеdаr в Сб 21 Сен 2013, 13:58

план-распорядок дня


участника программы коррекции веса



подъем

утренний комплекс упражнений

клизма (желательна перед проведением разгрузочных дней)

завтрак-1

завтрак-2

прогулка на свежем воздухе

полдник

прогулка

ужин

вечерний комплекс упражнений

медитация в круге рейки

ведение Дневника и обсуждение твоей  программы похудения с другими участницами комплекса в данной теме.
Bаеdаr
Bаеdаr
администратор
администратор

Имя : Irеnа
Откуда : Россия
Профессия : мастер рейки, космоэнергет, парапсихолог, историк, юрист, педагог
Регистрация : 2009-03-30
Сообщения : 16197

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЕЖЕДНЕВНИК по курсу похудения

Сообщение автор Bаеdаr в Вс 22 Сен 2013, 19:07

Прошу рассчитать свой оптимальный вес и величину потребления калорий в сутки - здесь

И опубликовать данные в своих дневниках.
Bаеdаr
Bаеdаr
администратор
администратор

Имя : Irеnа
Откуда : Россия
Профессия : мастер рейки, космоэнергет, парапсихолог, историк, юрист, педагог
Регистрация : 2009-03-30
Сообщения : 16197

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЕЖЕДНЕВНИК по курсу похудения

Сообщение автор Bаеdаr в Вт 24 Сен 2013, 13:21

Добрый день!

☀ 

Прошу на основании изученных материалов и таблице калорий составить наиболее оптимальную для себя диету и опубликовать в своем Дневнике.
Bаеdаr
Bаеdаr
администратор
администратор

Имя : Irеnа
Откуда : Россия
Профессия : мастер рейки, космоэнергет, парапсихолог, историк, юрист, педагог
Регистрация : 2009-03-30
Сообщения : 16197

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЕЖЕДНЕВНИК по курсу похудения

Сообщение автор Margo988 в Сб 05 Окт 2013, 17:32

Здравствуйте, Ирина!
У меня такой нескромный вопрос к Вам, уж простите, пожалуйста. Вы как-то упоминали в этой теме, что проходили курс 30 дневного лечебного голодания, что дало результат в минус 10 лет по всем показателям. Не могли бы, Вы поделится рецептом данного голодания. Может мне стоит тоже поголодать...Буду благодарна за ответ(если нельзя в открытом доступе, тогда в личку):0): :flowersis: :flowersis: :flowersis:
Margo988
Margo988
Master Kundalini Reiki
Master Kundalini Reiki

Имя : Маргарита
Возраст : 53
Откуда : г.Красноярск
Профессия : временно не работаю
Регистрация : 2013-05-30
Сообщения : 227

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЕЖЕДНЕВНИК по курсу похудения

Сообщение автор Bаеdаr в Пн 06 Апр 2015, 09:03

Доброе утро!
Приветствую участниц Программы коррекции веса!
Стартуем!

Прошу завести свои Дневники и составить Программу на ближайшие дни, следуя рекомендациям.

Сегодня  вечером приглашаю участниц в круг рейки на установочную медитацию,- ссылка
Bаеdаr
Bаеdаr
администратор
администратор

Имя : Irеnа
Откуда : Россия
Профессия : мастер рейки, космоэнергет, парапсихолог, историк, юрист, педагог
Регистрация : 2009-03-30
Сообщения : 16197

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЕЖЕДНЕВНИК по курсу похудения

Сообщение автор Bаеdаr в Вт 07 Апр 2015, 14:16

Добрый день!

Мои дорогие, я не устаю повторять вновь и вновь: только в наших силах изменить ситуацию, создать свой образ, научиться жить по-новому.

Проявляйте активность.

Возьмите себе в друзья Дневник. Пишите о своих победах и неудачах, делитесь опытом. Задавайте друг другу вопросы.  
Сегодня встречаемся в круге рейки на медитации - Перекодировка судьбы

Не забывайте писать отзывы о том, как прошла работа в группе.

Удачи! reiki_boom
Bаеdаr
Bаеdаr
администратор
администратор

Имя : Irеnа
Откуда : Россия
Профессия : мастер рейки, космоэнергет, парапсихолог, историк, юрист, педагог
Регистрация : 2009-03-30
Сообщения : 16197

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЕЖЕДНЕВНИК по курсу похудения

Сообщение автор Bаеdаr в Чт 16 Апр 2015, 10:25

В выходные дни приглашаю в круг рэйки на сеансы космоэнергетическими частотами, с применением энергий лучей Артемиды, Афродиты и другими энергиями, омолаживающими и балансирующими.

Не забывайте подтверждать своё участие.
Bаеdаr
Bаеdаr
администратор
администратор

Имя : Irеnа
Откуда : Россия
Профессия : мастер рейки, космоэнергет, парапсихолог, историк, юрист, педагог
Регистрация : 2009-03-30
Сообщения : 16197

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы можете отвечать на сообщения