Целительный Свет
Добро пожаловать в школу Рейки и Космоэнергетики!

У нас Вы можете пройти полный курс рейки и Космоэнергетики.
А также получить настройки в подарок к каждому курсу.

Принять участие в тренингах: Рейки и деньги. Исцеление рунами. Курс женские и мужские энергии.
Получить помощь мастеров в круге рейки.

Пройдите несложную процедуру регистрации, чтобы получить доступ ко всем ресурсам сайта.

С уважением, мастер Ирина Байдар

Тематические медитации в круге рейки

Ответить на тему

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

20090405

Сообщение 

Тематические медитации в круге рейки




Медитация
Встреча со своей звездой

Представьте себе, что теплой летней ночью вы стоите посреди цветущего луга. Нежный шелк свободно ниспадающего одеяния приятно ласкает вашу кожу. Легкий ветерок, напоенный запахом цветов и трав, нежно целует ваши щеки.
Полной грудью вы вдыхаете благоуханный воздух, и чувство чистоты, восторга и блаженства переполняет ваше сердце.

Чувство любви и благодарности к Тому, Кто Волею Своей создал эту красоту, заставляет томиться сладкой нежностью вашу душу.

Запрокинув голову, вы видите над собой бескрайнее небо, по которому разбросаны сверкающие россыпи звезд - кажется, что они живут своей особой жизнью, однако жизнь эта неотделима от жизни всей Вселенной, от вашей жизни, ибо и вы, ваш Внутренний Свет, являетесь частью этого великого единства, оживотворяющего своим дыханием все миры и сферы Проявленного Мироздания.

Трижды обратитесь к звездному небу, являющему все могущество и красоту Беспредельности: «Звезда, Покровитель моей активности, во имя великого Единства Божественной Жизни, ответь на мой зов, яви свой Свет из пространства».

И в этот миг от одной из звезд, сверкающих на небосводе, исходит серебряно-голубой Луч, и вибрации этого Луча начинают заполнять все ваше существо.
Ваша Звезда-Покровитель отвечает вам.

Почувствовав вибрации, исходящие от звезды, сонастройте на них свое сердце и освободите разум от всех земных мыслей, проблем и желаний, и приготовьтесь начать диалог.

Доверившись Богом данной вам Звезде-Покровителю, вы имеете возможность попросить об исцелении 4-х нижних тел Присутствия своей божественной индивидуальности в Беспредельности, об очищении и просветлении сознания, о помощи при решении той или иной кармической проблемы.

Однако помните о том, что помощь приходит только к тем, кто и сам неустанно трудится на поле своей земной жизни.

Еще Господь Иисус говорил: «Я не могу с вами ничего сделать, пока вы сами не устремитесь...»

После того как все просьбы изречены и все вопросы заданы, поблагодарите и прославьте свою звезду,

завершив диалог следующим утверждением, трижды изреченным в пространства:

«Звезда-Покровитель, отныне мы есть единое существо Света, твои сила и могущество не покидают меня, моя благодарность вечно направлена к Сокровенному Духовному Свету Присутствия Твоего»,
- и после третьего утверждения завершите формулу магическим словом «Аминь», подводящим итог всему вышесказанному.
avatar
Irina Baydar
администратор
администратор

Имя : Ирина
Откуда : Севастополь
Сказали спасибо : 623

Вернуться к началу Перейти вниз

Опубликовать эту запись на: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

Тематические медитации в круге рейки :: Комментарии

avatar

Сообщение в Вс 05 Апр 2009, 17:00 автор Irina Baydar

Приведенная ниже медитация даст вам возможность сделать свое сердце настолько чистым, чтобы увидеть дух. Под словом «чистое» здесь не подразумевается хорошее или добродетельное – оно означает сердце, лишенное всего привнесенного, в котором отсутствуют какие-либо оценки. Говоря словами Уильяма Блейка, мы очищаем путь для восприятия.



Медитация:


Сядьте в тихой комнате, приняв удобную позу и выбрав время, когда вы почувствуете себя спокойным и уравновешенным.

Закройте глаза и сфокусируйте внимание на середине грудной клетки, где находится ваше сердце.
(Тот факт, что физически сердце расположено слева, не имеет значения – духовный сердечный центр лежит точно за грудиной.)

Осознайте свое сердце как пространство.
Не старайтесь услышать удары сердца или любые другие звуки, которые, как вам кажется, должно производить сердце, перекачивая кровь.

Сердечный центр, который вам нужно найти, - это точка осознания, в которую входят чувства.
В своем чистом виде она пуста, она заполнена невесомостью, отсутствием забот, покоем и едва уловимым светом.
Этот свет может оказаться белым, золотистым, бледно-розовым или голубым. Но не вздумайте прилагать усилия, чтобы обнаружить какой-нибудь свет.

Вы не должны стараться сразу же почувствовать чистоту сердечного центра – все, что от вас требуется, это почувствовать, что там что-то есть.

Продолжая без всякого напряжения держать свое внимание на этом месте, дышите легко и постарайтесь почувствовать, как ваш вдох направляется в сердечный центр.

У вас может появиться желание мысленно увидеть в нем мягкий пастельный свет или почувствовать прохладу, которая заполняет грудную клетку.

Сделайте спокойный вдох и выдох и попросите ваше сердце поговорить с вами.

Ваша просьба не должна звучать как приказ, просто пошлите легкое намерение, чтобы ваше сердце выразило себя.

Следующие 5 -10 минут сидите и слушайте. Ваше сердце начнет освобождаться от эмоций, воспоминаний, желаний, страхов и грез, которые долгое время накапливались в нем, и, когда это произойдет, вы обнаружите, что к этому процессу привлечено ваше внимание.

Почти сразу вслед за этим может последовать всплеск сильных эмоций, положительных или отрицательных, или в вашем сознании всплывут забытые воспоминания.

Ваше дыхание может измениться: вы начнете задыхаться или тяжело вздыхать. Не мешайте вашим переживаниям быть такими, каковы они есть.

Если вы станете грезить наяву или вас начнет клонить ко сну, не беспокойтесь. Просто перенесите свое внимание на сердечный центр.

Как бы ни говорило с вами ваше сердце – с печалью или страхом, с удовольствием или восторгом, - любое сообщение одинаково благотворно.

Цель этой медитации – привлечь внимание к своему сердцу.

Если вы будете продолжать упражнение, то обнаружите, как самым естественным образом объединяются три вещи:
медитация, очищение и внимание.

Вы учитесь быть со своим сердцем, чтобы направлять внимание на его духовный смысл, - это медитация.
Вы даете возможность подняться всему, что оказывало подавляющее действие, и освободиться от него – это очищение.
Вы прислушиваетесь к своему сердцу, не вмешиваясь и не высказывая никаких суждений, - это внимание.

Так как этот процесс подобен процессу отстирывания грязной рубашки, который позволит увидеть ее белизну, не беспокойтесь, если начнут возникать сильные отрицательные эмоции, или даже ощущение физического дискомфорта.

Скажите себе, что эти ощущения преходящи, и просто попросите их потихоньку уйти.

Если вы услышите голоса страха, гнева или сомнений, попросите их, чтобы они ушли так же легко, как пришли.

Через несколько дней – а может быть недель – занятий вы будете в состоянии определить, хотите ли вы включить эту медитацию в свою ежедневную
практику.

Я убежден, что в дополнение к любой духовной программе важно уделять внимание сердцу: жить исходя из центра духа – неизменная цель любого пути.

По мере продвижения в своей практике вы начнете замечать, что ощущения, мысли, грезы и случайные физические проявления возникают все реже и реже.

Сердечный центр начинает проявлять себя таким, каков он есть на самом деле:
тишина, спокойствие, теплое свечение или едва уловимый свет.

Даже если такие проблески будут быстропроходящими, вы обнаружите, что все для вас начинает меняться не только во время медитации.

Хорошее настроение и ощущение благополучия станут вашими частыми спутниками.
Это признаки того, что сжатие сердечного центра, которое имеет место у большинства людей, постепенно начинает проходить.

Сердечный центр раскрывается и расслабляется.

Не добившись этой открытости, вы не сможете испытать никакого духовного озарения.

Сжатие, страх, напряженность – все это мешает духу войти в вас.

На самом деле дух и не входит – он всегда находится у вас внутри.

Но установление контакта с ним подобно проникновению света и внутреннему озарению – именно это мы называем потоком любви.

Всякий раз во время медитации, с самого первого раза, любовь и дух объединяются в одно целое.

Продолжение медитации углубляет это переживание и делает его более сознательным.
Чем больше вы будете заниматься, тем легче вам будет входить в свое сердце, чтобы получить совет и набраться мудрости или просто для того, чтобы почувствовать себя любимым.

Вы не должны говорить со своим сердцем при помощи слов – ваше сердце не ответит вам словами.

Язык духа доходит до вас в виде молчаливой уверенности, самоприятия, терпения, способности ценить само существование таким, как оно есть.

Появление этих качеств свидетельствует о том, что вы добились полного успеха в ощущении своего сердечного центра.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 05 Апр 2009, 17:04 автор Irina Baydar

Медитация для исполнения желаний


Примите удобную позу, расслабьтесь.
Расслабьте все мышцы тела.
Расслабьте глаза.
Расслабьте лицо.
Расслабьте язык.

Пусть ваше тело будет теплым и мягким.

Подышите всем телом.
Подышите головным мозгом.

Это позволит вам видеть больше и понимать глубинный смысл происходящего.

Подышите сердцем.
Это сделает вас добрее и сострадательнее.

Подышите через уши.
Это поможет вам услышать то, что вы не слышали ранее.

Когда вы расслабите все тело, то представьте себе, что ваше желание — это сгусток энергии, сгусток света, который находится в сердце.
Сконцентрируйтесь на этой мысли.

А теперь представьте себе, что желание выходит из вашего сердца и устремляется в глубины Вселенной.

Это концентрированный свет, который присоединяется к миллионам звезд, начинает свой отдельный танец в бесконечном танце галактик.

Ваше желание становится частью Вселенной, оно неотделимо от нее.
Вы совершенно спокойны, ибо понимаете, что все ваши желания исполняются, и все, что вам сейчас нужно, это отпустить желание во Вселенную и подумать о том, что вы хотите ощутить, когда оно будет реализовано.

Какое чувство вы хотите испытать?

Возможно, это спокойствие, восторг, свобода.

Представьте, что вы уже имеете то, к чему стремились, и перенесите это чувство спокойствия, восторга или свободы в вашу обычную жизнь.

Постарайтесь хотя бы раз в день вспомнить об этом чувстве и испытать его.
Это очень приблизит исполнение вашего желания.

А теперь подумайте, насколько ваше желание благотворно для остальных людей.

Вы счастливы сейчас, так благословите счастьем остальных.

Посмотрите на планету Земля сверху.
Пошлите ей свет.
Представьте, что вы всемогущи и одна ваша мысль наполняет сердца людей счастьем.
Вы исцеляете тех, кто болен.
Вы приносите радость тем, кто отчаялся.
Вы возвращаете силу тем, кто ослаб.

Пусть сила вашего желания поработает на исцеление всего мира.

Представьте, что вы поднимаетесь над Землей и посылаете ей сверху любовь и свет.

А теперь постепенно возвращайтесь в свою комнату и ощутите радость от того, что вы в самом деле совершили нечто важное.

Для себя, для других, для всей планеты.

И так оно и есть!

Сейчас можете спокойно заснуть, вы поработали на славу.
Вас ждет очередной прекрасный день.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 05 Апр 2009, 17:14 автор Irina Baydar

Медитация на цвет и дыхание для зарядки ауры


Поставьте стопы параллельно друг другу на ширину плеч, медленно сгибайте и выпрямляйте колени.
На выдох опуститесь вниз, на вдох поднимитесь.
Старайтесь присесть до уровня колен.
Расслабьте руки.
Спину держите прямой, не наклоняйтесь.
Пусть нижняя часть таза немного выступает вперед.

Теперь вытяните перед собой руки ладонями вниз.
Добавьте к предыдущему движению круговые вращения руками.
Двигаясь вверх, полностью выпрямляйте руки.
На верхней точке движения руки, обращенные ладонями вниз, подтягиваются к телу, приседая, вы опускаете их вниз.
На нижней точке движения снова выпрямляйте руки.

Добавьте к этому упражнению визуализацию.

Через руки и ноги вдыхайте цвета из земли, всем телом вдыхайте их из окружающей вас атмосферы.
На выдохе излучайте цвета.
Дышите каждым цветом несколько раз.

Начните с красного.

Приседая, вдыхайте красный цвет.
Наблюдайте, как весь шар вашей ауры становится красным.
Достигнув верхней точки и начиная двигаться вниз, выдыхайте красный. Попробуйте еще раз.

Может ли глаз вашего ума ясно различить красный цвет?
Если нет, повторяйте упражнение, пока не достигнете этого.
Чаще всего бывает трудно визуализировать те цвета, которых недостает вашему энергетическому полю.

И снова, как в предыдущем упражнении, просто наблюдайте за выдыхаемым цветом; не контролируя его.
Когда он станет ярким и чистым, переходите к следующему цвету.

Теперь двигаясь вверх, вдыхайте оранжевый.

Пусть он входит из земли в ваши ноги и руки, из окружающей атмосферы - во все ваше тело.
Если вам трудно визуализировать цвет, возьмите его образец.
Снова повторите упражнение с оранжевым.

Продолжайте визуализировать цвета в следующей последовательности: желтый, зеленый, синий, фиолетовый, белый.

Прежде чем переходить к очередному цвету, убедитесь, что вся яйцевидная форма вашей ауры наполнилась предыдущим цветом.
Эти цвета благоприятны для всех чакр.

Если вы хотите внести в свою ауру еще более высокие вибрации, продолжайте упражнение со следующими цветами:
серебряным, золотым, платиновым и кристальным;
затем в обратной последовательности возвратитесь до белого.
Все цвета второй группы должны иметь качество опала.

Вибрационное упражнение на заземление

Вибрировать телом — это значит сохранять тело в состоянии напряжения, которое вызовет в нем непроизвольные вибрации.
Это увеличит энергетический поток и высвободит блоки.

Такие упражнения хорошо известны во внутренней и биоэнергетической терапии.

Поставьте стопы параллельно на ширине плеч.

Завершив упражнения для зарядки ауры, описанные выше, просто продолжайте выдыхать, приседая .и вдыхать поднимаясь.

Сгибайте колени как можно больше, пусть ваши ноги начнут ощущать усталость.
Если вы будете продолжать это довольно долго, ноги начнут непроизвольно вибрировать физически.
Если этого не происходит, вызовите вибрацию, быстро пружиня вверх и вниз на коленях.
Позвольте вибрации проявиться в верхней части ног и в области таза.

С практикой эти вибрации будут распространяться по всему телу.

Это очень хороший способ создать сильный энергетический поток через тело. Однажды ощутив его, вы сможете придумать упражнения для того, чтобы побудить любую часть своего тела вибрировать, увеличивая энергетическое течение через нее.

Чтобы усилить течение энергий земли через первую и вторую чакры, обычно необходимо вибрировать тазом.

Позже, во время целительства, вы можете медленно раскачивать таз вперед и назад /сидя/, впоследствии добавляя к этому движению короткую, быструю вибрацию.
Это поможет вызвать вибрацию таза.
Вы ощутите увеличение энергетического потока через все тело.

Последний раз редактировалось: tselitel (Вс 22 Ноя 2009, 10:37), всего редактировалось 1 раз(а)

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 05 Апр 2009, 17:17 автор Irina Baydar

Медитация Фиолетового пламени.

Фиолетовый Луч активизирует оба полушария мозга в одно целое, и таким образом мы можем использовать полный потенциал мозга.
Расслабьтесь.
Сядьте или прилягте.
Дышите ровно и расслабленно.
Закройте глаза.
Визуализируйте перед собой Фиолетовое Пламя. . .
Вы медленно приближаетесь наблюдая за его сиянием.
Вы входите в фиолетовое пламя и принимаете на себя исходящие
от него энергии.
Ваше существо едино со светом и безусловной любовью.
Вы можете высвободить складывающуюся на протяжение жизней карму, которая удерживала вас от
священного знания, которое освобождает вашу душу для следующего путешествия.

Вы смотрите на кармические завязки, которые вы пришли сжечь.
Вы видите многомерные аспекты вашей души ,
каждый из которых подключен к кармическим узам, которые сковывают вас.

Вы начинаете высвобождать все, что ваша душа пожелает и позволит,
исследуя каждую кармическую завязку, чтобы видеть кто и что соединено с ней.

Вы чувствуете как ваша сердечная чакра все более открывается с каждым отсоединением,
ваша душа становится цельной и свободной по мере того, как вы высвобождаете прошлые проблемы.

Продолжайте ваше путешествие чтобы освободить все что связывает вас,
до того, пока вы не почувствуете, что это истино вы.

Позвольте вашей сердечной чакре открыться в безусловной любви.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 05 Апр 2009, 17:29 автор Irina Baydar

Медитация по космической гармонизации

Сделайте длинный, глубокий вдох.
На выдохе прорастите в Землю из стоп ног два глубоких, могучих корня. Сделайте еще один вдох.
На выдохе еще глубже прорастите корешки в Землю.
Снова длинный вдох.
На выдохе почувствуйте, как корни вошли в самую магму Земли.
Ваше заземление послужит щитом и защитой при работе с планетами, галактиками, а также при работе с пациентами.
С помощью своих корней, вдыхайте холодную голубую энергию Земли через пятки, стопы и промежность.
Накапливайте эту энергию в сексуальном центре и копчике.
С каждым вдохом, в Ваше тело входит все больше и больше голубой энергии. Она спиральными потоками вливается и закручивается в плотный шарик голубой энергии внизу живота.

А теперь, сосредоточьте свое внимание на черепе.
Внутренним зрением, мысленно просканируйте кости черепа.
Медленно и нежно прикоснитесь ладонями к костям черепа.
Не давите на них.
Это прикосновение - прикосновение бабочки.
Установите связь с черепно-крестцовым ритмом.
Почувствуйте вибрацию костей черепа.
Теперь тихо отведите руки на 1 - 2 сантиметра от черепа.
Не прерывайте связь с черепно-крестцовым ритмом.
Теперь, расширьте осознание и медленно разведите руки примерно на 50 см. от головы, не теряя связи с черепно-крестцовым ритмом.
Почувствуйте, насколько повысилась чувствительность Вашего черепа и черепно-крестцовой структуры. Мягко положите руки на колени, ощущая связь с этим ритмом.

Перенесите внимание в крестец.
Мысленно представьте, сзади себя, полную Луну, сияющую белым матовым светом в Ваш крестец.
Лунный свет входит через крестец в сексуальный центр и смешивается с голубым светом Земли.
Очень нежно, на вдохе, сократите лонно-копчиковую мышцу и промежность.
На выдохе расслабьтесь, сохраняя ощущение голубой энергии Земли и белой энергии Луны в сексуальном центре.

Переведите свое внимание на почки.
Прикоснитесь тыльной стороной правой ладони к точке, напротив пупка на спине.
Левой ладонью легко прикоснитесь к нижней затылочной кости черепа. Наполните почки, чистым синим светом, и почувствуйте их связь с нижней затылочной костью черепа.
Ощутите черепную вибрацию.
Поднимите глаза вверх и посмотрите сквозь затылочную кость черепа на планету сзади над Вами.
Это планета Меркурий, густого синего цвета.
Почувствуйте, как спиралевидные лучи синего света входят в затылочную кость, опускаются вниз и наполняют Ваши почки.
Почувствуйте, как синяя энергия Воды наполняет Ваши кости.
Это дополнительный резервуар энергии воды в вашем теле.

Теперь наполните синей энергией железы внутренней секреции и всю эндокринную систему организма.

Теперь почувствуйте, как заполняется синим цветом, аура вокруг Вашего тела.
Синяя энергия воды вытесняет из Вашего сознания низкие эмоции страха, подавленности, испуга.
В Вас появляются чувства спокойствия, гармонии, мягкости.

Сейчас, расширьте свое осознание и почувствуйте, как в почки, через третий глаз, вливается энергия всех рек планеты Земля.
Мощный поток голубой энергии рек, наполняет Ваши почки.
Наполните этой энергией Ваши костную и гормональную системы, мочевой пузырь.

Посмотрите из своих почек, вверх на синюю планету Меркурий через затылочную кость черепа.

Расширьте свое осознание за пределы Солнечной системы, за Млечный Путь в мир галактик.
Установите связь с Северным Дворцом - Голубой галактикой.

Почувствуйте, как спиралевидные энергии Синей Галактики, наполняют Меркурий и трансформируемые им, вливаются в затылочную кость и наполняют почки.

Сейчас, переместите свое сознание, в печень.
Легко прикоснитесь правой ладонью к правой височной кости черепа.
Левую ладонь положите на печень.

Наполните печень чистым зеленым светом, и почувствуйте ее связь с правой височной костью черепа. Ощутите черепную вибрацию.

Поднимите глаза вверх и посмотрите сквозь правую височную кость черепа на планету с правой стороны от Вас.
Это планета Юпитер, зеленого цвета.
Почувствуйте, как спиралевидные лучи зеленого света входят в правую височную кость, опускаются вниз и наполняют Вашу печень.

Почувствуйте, как зеленая энергия стихии Дерева разливается по организму и наполняет сухожилия и межмышечные фасции, желчный пузырь.
Это дополнительный резервуар энергии Дерева в вашем теле.
Почувствуйте, как наполняется зеленым цветом аура вокруг Вашего тела.
Зеленая энергия Дерева вытесняет из Вашего сознания низкие эмоции гнева, ревности, презрения, раздражения. В Вас появляются чувства терпимости и доброты.

Сейчас, расширьте свое осознание и почувствуйте, как в печень, через третий глаз, вливается энергия девственного зеленого Леса планеты Земля. Наполните этой энергией Ваши сухожилия и межмышечные фасции, желчный пузырь.

Посмотрите из своей печени, вверх на зеленую планету Юпитер через правую височную кость черепа.
Расширьте свое осознание за пределы Солнечной системы, за Млечный Путь в мир галактик.
Установите связь с Восточным Дворцом - Зеленой галактикой.
Почувствуйте, как спиралевидные энергии Зеленой Галактики, наполняют Юпитер и трансформируемые им, вливаются в правую височную кость и наполняют печень.

Переместите свое сознание, в сердце.
Легко прикоснитесь правой ладонью руки к лобной кости черепа.
Левую ладонь положите на сердце.
Наполните Сердце ярким красным светом, и почувствуйте его связь с лобной костью черепа. Ощутите черепную вибрацию.

Поднимите глаза вверх и посмотрите сквозь лобную кость черепа на планету впереди Вас.
Это планета Марс, ярко красного цвета. Почувствуйте, как спиралевидные лучи красного света входят в лобную кость, опускаются вниз и наполняют Ваше сердце.
Почувствуйте, как красная энергия стихии Огня наполняет сердечно-сосудистую и лимфатическую системы организма, тонкий кишечник, ткань костного мозга.
Это дополнительный резервуар энергии Огня в вашем теле.
Почувствуйте, как заполняется красным цветом аура вокруг Вашего тела.
Красная энергия Огня вытесняет из Вашего сознания низкие эмоции нетерпимости, жестокости, ненависти, упрямства, грубости.
В Вас появляются чувства любви, честности, уважения, сострадания.

Сейчас, расширьте свое осознание и почувствуйте, как в Сердце, через третий глаз и лобную кость, вливается энергия земного Огня.
Наполните этой энергией околосердечную сумку, сердечно-сосудистую и лимфатическую системы организма, тонкий кишечник.
________________________________________
Посмотрите из сердца вверх, на красную планету Марс - через лобную кость.

Сейчас, расширьте свое осознание и почувствуйте, как в Сердце, через третий глаз и лобную кость, вливается энергия земного Огня.

Наполните этой энергией околосердечную сумку, сердечно-сосудистую и лимфатическую системы организма, тонкий кишечниксть черепа.

Расширьте свое осознание за пределы Солнечной системы, за Млечный Путь в мир галактик.
Установите связь с Южным Дворцом - Красной галактикой. Почувствуйте, как спиралевидные энергии Красной Галактики, наполняют Марс и трансформируемые им вливаются в лобную кость и наполняют сердце.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 05 Апр 2009, 17:30 автор Irina Baydar

продолжение...

Сконцентрируйте свое внимание, в области межбровного пространства и третьего глаза.
Мысленно представьте, яркое бело-золотое Солнце перед Вами.
Энергия Солнечного света входит в точку межбровного пространства, шишковидную железу и опускается в Сердце.
Она смешивается с красной энергией и разливается по всему телу. Энергия Солнца наполняет околосердечную сумку, активизирует лимфатическую и иммунную систему, активизирует третий глаз.
Аура, наполняется золотым светом, загорается огненными искорками и изливается в Космос бело-золотым сиянием.

Переместите свое внимание в селезенку.
Левую руку положите на селезенку, а пальцы правой руки сложите клювом и легко, без нажима, прикоснитесь к темени.
Установите связь с клиновидной костью черепа над переносицей.
Позвольте энергии перемещаться между клиновидной костью и селезенкой. Почувствовав связь, положите руки на нижний Даньтянь.
Поднимите глаза вверх и посмотрите через клиновидную кость на ярко желтую планету над Вами.
Это планета Сатурн. Наполните энергиями Сатурна Селезенку и Поджелудочную железу.
Расширьте свое осознание и почувствуйте, как через третий глаз и клиновидную кость вливается желтая энергия поверхности Земли. И наполняет Селезенку.
Снова посмотрите вверх на планету Сатурн.
Переместите сознание вверх за пределы Солнечной системы, за пределы Галактики и почувствуйте в бесконечном пространстве космоса вибрации желтой галактики.
Переместите эти лучи вниз в область селезенки и поджелудочной железы. Почувствуйте, как активизировались эти органы.

Наполните энергией желтого цвета мышечные ткани.
Почувствуйте, что Вас покидает чувство беспокойства, неуверенности, а взамен приходит ощущение уравновешенности, целостности, справедливости и открытости.
Визуализируйте, как Ваша аура наполняется энергиями желтого цвета.

Сейчас, переместите свое сознание, в легкие.
Легко прикоснитесь левой ладонью к левой височной кости черепа.
Правую ладонь положите на грудь в области легких.
Наполните легкие чистым белым, серебристым светом, и почувствуйте их связь с левой височной костью черепа.
Ощутите черепную вибрацию.
Поднимите глаза вверх и посмотрите сквозь левую височную кость черепа на планету с левой стороны от Вас.
Это планета Венера, белого цвета. Почувствуйте, как спиралевидные лучи белого света входят в левую височную кость, опускаются вниз и наполняют Ваши легкие.
Почувствуйте, как через левую височную кость черепа и третий глаз в Ваши легкие вливается энергия всех озер планеты Земля. Белая энергия Металла вытесняет из Вашего сознания низкие эмоции печали, огорчения. В Вас появляются чувства мужества, праведности. Вы ощущаете мощный прилив и подъем энергии.
Почувствуйте, как наполняется белой энергией поверхность Вашей кожи, толстый кишечник.
Посмотрите из легких, вверх на белую планету Венера через левую височную кость черепа.
Расширьте свое осознание за пределы Солнечной системы, за Млечный Путь в мир галактик.
Установите связь с Западным Дворцом - Белой галактикой.
Почувствуйте, как спиралевидные энергии Белой Галактики, наполняют Венеру и, трансформируемые ею, вливаются в левую височную кость и наполняют легкие.
Почувствуйте, как наполняется белым цветом аура вокруг Вашего тела.

Сейчас переместите свое внимание на верхнюю затылочную кость черепа. Почувствуйте глубокую связь верхней затылочной кости с планетой Нептун.
Расширьте осознание, переместите внимание за пределы нашей Галактики и соедините сознание с центром Логоса - центром Трансцендентной энергии Вселенной. Побудьте в этом состоянии немного.

А сейчас сконцентрируйте внимание в точках, которые находятся на 1,5 см выше ушей.
Почувствуйте их глубокую связь с планетой Уран.

Переместите внимание на точку головы, чуть выше лобной кости - в родничек. Ощутите глубокую связь с планетой Плутон. Плутон, Уран и Нептун - это планеты высших октав нашей Солнечной системы. Они соединяют нас с Высоким Космосом, откуда Мы пришли. Только через них, Мы можем выходить обратно.

А теперь, сконцентрируйте внимание на темени. Посмотрите через темя вверх на Северную Звезду. Северная Звезда - это точка равновесия галактик, бесконечный источник фиолетового света. Рядом с Северной Звездой, чуть ниже, сияют звезды Большой Медведицы - это бесконечный источник инфракрасного света.
Северная звезда изливает потоки фиолетового света в ковш Большой Медведицы и наполняет его.
Возьмите мысленно рукой, ручку ковша Большой Медведицы и переверните ковш, изливая фиолетовую энергию в темя головы.
Почувствуйте, как спиралевидная энергия фиолетового света вливается в Ваше темя, наполняет голову, грудную клетку, низ живота, ноги и опускается в Землю, вытесняя из организма все негативы.

Теперь наполните ковш Большой Медведицы энергией красного цвета. Переверните ковш и излейте его содержимое в свое темя.
Почувствуйте, как спиралевидная энергия красного и инфракрасного света вливается в Ваше темя, наполняет голову, грудную клетку, низ живота, ноги и опускается в Землю, вытесняя из организма все негативы.

Теперь сконцентрируйте свое внимание на пупочном центре.
Сделайте вдох и сконцентрируйте в пупочном центре голубую энергию Земли и белую энергию Луны.
Дышите глубоко и ритмично и по спирали, перемещайте и закручивайте в пупочный центр, синюю энергию почек и зеленую энергию печени, красно-золотую энергию сердца и желтую энергию селезенки, белую энергию легких и невидимую прозрачную энергию Нептуна, Урана и Плутона.
А также, фиолетовую энергию Северной Звезды и красную энергию Большой Медведицы.
Почувствуйте, как в Вашем пупочном центре загорается яркое огненное Солнце.
Его сияние распространяется во все стороны.
Энергия Солнышка прогревает и гармонизирует все системы и органы Вашего организма.

Сейчас на вдохе, опустите энергию огненного шара в промежность, слегка напрягите анальный сфинктер, и поднимите шарик по спине к макушке головы.

На выдохе, опустите эту энергию снова в пупок.
Язык касается нёба.
Перемещайте огненный шарик по микрокосмической орбите.
Теперь, опустите шарик в пупочный центр.
С высоты третьего глаза, созерцайте горящее солнце в пупочном центре.

А теперь, переведите внимание в коронную чакру на макушке головы.
________________________________________

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 22 Ноя 2009, 10:51 автор Irina Baydar

Упражнения для раскрытия Акупунктурных линий.

Лягте на спину, руки положите по бокам, ладонями вверх, ноги слегка раздвиньте.
Закройте глаза.

Расслабьте все тело, последовательно сосредотачиваясь на разных его частях.
Дышите свободно.
В течение пяти минут сосредотачивайтесь на дыхании.
Считайте - один вдох, один выдох, два вдох, два выдох и т.д.

Если ум начнет блуждать, возвращайте его к счету; если вы заметили, что думаете о чем-нибудь помимо счета, снова начните с единицы.

Когда внимание несколько минут удерживается на счете, ум и тело постепенно раскрепощаются.

2. Хорошо начинать день следующим упражнением.

Лежа ровно на спине, вытяните руки перпендикулярно телу и согните ноги в коленях так, чтобы стопы оставались на постели.

Не сгибая рук, уроните колени вправо, одновременно повернув голову влево.

Затем поднимите колени и уроните их влево, повернув голову вправо.

Повторяйте эти движения, пока не почувствуете хорошую раскачку спины.

Упражнения на суставы особенно хороши для образования ровного потока энергии по акупунктурным каналам.
Поскольку все меридианы проходят через суставы, движение суставов активизирует меридианы.

Нижеприведенные упражнения на суставы были разработаны Хироши Мотоямой для раскрытия акупунктурных каналов.
Они описаны в его брошюре "Функциональные связи между асанами йоги и акупунктурными меридианами".

3. Сядьте на полу, выпрямив спину, ноги вытяните перед собой.

Откиньтесь назад, опираясь на прямые руки.
Направьте внимание на кончики пальцев.

Двигайте пальцами обеих ног.
Медленно сгибайте и выпрямляйте их, не двигая ногами.
Повторите десять раз.

4. Оставаясь в том же положении, сгибайте и выпрямляйте суставы лодыжек. Повторите десять раз.

5. Теперь немного раздвиньте ноги. Не отрывая пяток от пола, делайте круговые вращения стопами по десять раз в каждом направлении.

6. Сохраняя исходное положение, согните правую ногу и поднимите ее как можно выше, потянув пятку к правой ягодице. Затем выпрямите ногу, не касаясь ступней пола.
Повторите десять раз и продолжайте то же самое с левой ногой.

7. Сидя в том же положении, обеими руками обхватите бедро возле туловища. Вращайте ногой от колена десять раз по часовой стрелке и десять раз против.
То же самое повторите с левой ногой.

8. Согните левую ногу и положите ее стопу на правое бедро.
Возьмитесь левой рукой за колено, правую руку положите на лодыжку. Двигайте согнутую ногу вверх и вниз, раскрепощая ее мышцы.
Повторите то же самое с правой ногой.

9. Оставаясь в том же положении (п.8), вращайте правое колено от бедра десять раз по часовой стрелке и десять - против.
Повторите с левой ногой.

10. Сидя в исходном положении с вытянутыми ногами, вытяните руки вперед на высоте плеч. Сгибайте и распрямляйте пальцы обеих рук. Крепко сжимайте в кулаках большие пальцы рук.
Повторите десять раз.

11. Сохраняя предыдущее исходное положение, сгибайте вверх и вниз кисти. Повторите десять раз.

12. В том же положении вращайте кистями деять раз по часовой стрелке и десять против.

13. Находясь в том же исходном положении (п. 10), вытяните руки вперед ладонями вверх. Сгибайте руки в локтях, касаясь плеч кончиками пальцев и снова выпрямляйте руки.
Повторите десять раз и проделайте то же самое, вытянув руки в стороны. (Рис.

14. Не отрывая пальцев от плеч, поднимайте локти как можно выше. Затем опускайте их. Повторите.

15. Из исходного положения п. 14 совершайте круговые вращения локтями - десять раз вперед и десять назад.
Делайте круги как можно шире, соединяя локти перед грудью.
0

Освоив эти упражнения, вы сможете одновременно работать с пальцами рук и ног, со стопами и кистями.

16. Теперь выполните несколько приседаний, делая выдох на каждом из них. Начните, по крайней мере, с десяти приседаний, постепенно доводя их число до двадцати.

17. Наклонитесь и, не сгибая колен, коснитесь руками пальцев ног. Повторите десять раз.
Затем наклонитесь и, не сгибая колен, держитесь руками за пальцы ног в течение трех минут.

18. Раздвиньте ноги как можно шире и повторите предыдущее упражнение, сначала наклоняясь к левой ноге, затем к правой.
Потом наклонитесь прямо перед собой и сохраняйте такое положение в течение трех минут.

19. Вращения шеи и головы. Нагибайте голову вперед и назад. Повторите десять раз.
Теперь поворачивайте голову в стороны.
Вращайте головой по часовой стрелке и затем в другую сторону, пока не почувствуете раскрепощение мышц шеи.

20. Встаньте. Поставьте ноги немного шире плеч. Сгибайте корпус наклоном влево, правая рука над головой.
Повторите несколько раз.
Теперь наклоняйтесь вправо, помогая себе левой рукой.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Сб 23 Янв 2010, 04:21 автор Чудо

Медитация для уравновешивания логики и интуиции (развитие третьго глаза)


Чтобы в большей степени быть в мире с самим собой, представьте себе
лежащий над вашими глазами знак бесконечности (горизонтальная
восьмерка) с уравновешивающим потоком энергии, движущимся с одной
стороны на другую.

Когда вы хотите что-либо узнать, представьте эту цифру на своих глазах
и покрутите энергию по кругу, потом увидьте себя в точке скрещивания,
задайте вопрос, сфокусируйтесь и посмотрите, что к вам прийдет.

Это техника из Книги Земли, которой пользовались наши предки. Вначале
они уравновешивали обе стороны своего мозга, а затем фокусировали свое
внимание на области, называемой третьим глазом.

Воспользуйтесь силой своей жизненной искры, чтобы представлять и
творить, и помните, что наши предки действительно говорят через кровь.

(Барбара Марсиниак "Семья света")

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 28 Фев 2010, 15:45 автор Irina Baydar

lubov
перенесено

Медитация "Прощение"

Впустите в своё сердце образ того человека, к кому вы чувствуете обиду. Прочувствуйте это на мгновение прямо в центре вашей груди. И в вашем сердце скажите этому человеку: "За все, что ты сделал, что причинило мне боль, за все, что ты сделал умышленно или неумышленно, в своих мыслях, словах или действиях, я прощаю тебя". Медленно разрешите этому образу разместиться в вашем сердце. Не торопитесь, пусть всё происходит с той скоростью, как это происходит. Скажите образу: "Я прощаю тебя". Очень нежно и аккуратно откройтесь ему. Если это больно - пусть будет больно. Начните ослаблять железную хватку вашей обиды, отпустите гнев и раздражение. Скажите им: "Я прощаю вас". И дайте им быть прощёнными. Теперь впустите в сердце образ того, у кого вы хотите попросить прощения. Скажите ему: "За все, что могло причинить тебе боль - мои мысли, мои действия, мои слова, я прошу у тебя прощения. За все те слова, которые были сказаны по забывчивости или в страхе, или в смятении, я прошу прощения". Не допускайте, чтобы обиды, живущие в вас, блокировали приход прощения, которое вы просите. Смягчите своё сердце. Разрешите себе быть прощённым. Откройте возможность прощения. Храня образ в своём сердце, скажите ему: "За все, что я сделал, что причинило вам боль, я прошу прощения". Теперь поместите образ себя в ваше сердце, прочувствуйте его в центре вашей груди. Прочувствовав себя в сердце, обратитесь к этому образу по имени и скажите сами себе: "За всё, что ты сделал по забывчивости или в страхе, или в смятении, за все слова, мысли и действия, которые могли причинить кому-то боль, я прощаю тебя". Откройте возможность для самопрощения. Отпустите все горечи, трудности и суждения. Освободите место в сердце для своего образа и скажите: "Я прощаю тебя".

Стефан Левайн Источник: WellnessGoods.com

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Сб 27 Фев 2016, 17:22 автор Анастасия

солнечное рейки

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы можете отвечать на сообщения