Целительный Свет. Рейки и Космоэнергетика.
Добро пожаловать в школу Рейки и Космоэнергетики!

У нас Вы можете пройти полный курс рейки и Космоэнергетики.
А также получить настройки в подарок к каждому курсу.

Принять участие в тренингах: Рейки и деньги. Исцеление рунами. Курс женские и мужские энергии.
Получить помощь мастеров в круге рейки.

Пройдите несложную процедуру регистрации, чтобы получить доступ ко всем ресурсам сайта.

С уважением, мастер Ирина Байдар
Навигация сайта
Рейки Инициации рейки Рейки помощь Инь/Янь
Последние темы
» Круг Рейки помощи
Вчера в 08:03 автор Oksana69

» Бесплатное консультирование
Ср 17 Окт 2018, 11:41 автор Капитальная

» БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Вт 16 Окт 2018, 21:39 автор Капитальная

» Дневник практика рейки.
Вт 16 Окт 2018, 17:43 автор Dиана

» Усуи Рейки Риохо - обучение и инициация
Вт 16 Окт 2018, 16:21 автор Admin

» Рейки отзывы. Как прошла настройка на рейки?
Пн 15 Окт 2018, 14:01 автор Admin

» Рейки. Исцеление и баланс сил
Сб 13 Окт 2018, 15:09 автор Солнышко

» Космоэнергетика. Обучение. Настройка на каналы.
Пт 12 Окт 2018, 12:36 автор Admin

» Рейки помощь земле
Пн 08 Окт 2018, 13:12 автор Ирина64

» Очищение каждой ячейки клеточной памяти. Исправление Вашей Силы. Прощение и принятие.
Пт 05 Окт 2018, 19:54 автор Солнышко

» Дадим Шар Земной детям!
Пт 05 Окт 2018, 16:57 автор Santorini

» Космоэнергетика. Отзывы о настройке.
Ср 03 Окт 2018, 21:18 автор dioperepel

» Притчи ( подсказки высших)
Вт 02 Окт 2018, 20:54 автор Irina Baydar

» Круг Рэйки для созидания пространства мира, любви и гармонии на Земле
Вт 02 Окт 2018, 09:09 автор Irina Baydar

» Большой Круг Рейки на форуме
Пн 01 Окт 2018, 20:17 автор Santorini

Благотворительный взнос на развитие форума внести
наши тренинги
новости Секреты успеха
© Почему одним идут в руки деньги, а другим нет? Как привлечь потоки изобилия в свою жизнь? В чем секрет богатства и процветания? Что сделать, с чего начать, как достичь успеха?

Хроники Акаши
© это прошлое, настоящее и будущее знание всех вещей, универсальная система регистрации, которая делает запись всех мыслей, слов и действий. Хроники Акаши это хранилище всего человеческого опыта, запись всех событий. Как получить доступ к этим записям?

Парапсихология
© теория и практика, подборка упражнений; расширение сознания.


Шестое чувство
© тренинг интуиции поможет настроиться на интуитивные открытия и решения, поможет в ситуации выбора, обогатит внутренний мир, изменит восприятие реальности.

Алхимия жизни
© формирование сознания изобилия, тренировка тела, ума и духа, направленная на процветание, успех, исцеление. >>>>

Энергии Инь/Ян
© внутренний мужчина и внутренняя женщина, кто они? Возможно ли полное взаимное понимание с партнером? Как правильно воспитывать сына и дочь?
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 3, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 3 :: 1 поисковая система

Нет

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (81) здесь было Вт 15 Мар 2011, 00:40
CNStats Rating
Яндекс.Метрика

Дыхание позвоночником. Упражнение и медитация

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Дыхание позвоночником. Упражнение и медитация

Сообщение автор Irina Baydar в Пн 24 Сен 2018, 18:18

Дыхание позвоночником

Упражнение и медитация


Эта техника медитации поможет тебе исцелить все проблемы с позвоночником.
Стать проводником света любви.

Техника медитации

Смотреть на Ютубе

Часть первая.
1.Это упражнение лучше выполнять стоя или сидя. Спина должна быть прямой, ступни стоят на полу.
Останови внутренний диалог. Отпусти все мысли, тревоги и волнения.
Настройся на медитацию. В этом тебе поможет настройка своего дыхания на медленный ритм. И концентрация на вдохе и выдохе.

2. Наполни тело вниманием.
Вспомни: где внимание, - там и энергия.
Почувствуй тепло, вибрации, тяжесть в руках и ногах.

3. Как только тело расслабилось, приступай к выделению ощущений позвоночника.
Перед этим упражнением стоит немного потянуться, размяться, сделать несколько наклонов вправо-влево.
Направь внимание в область копчика.
Дождись появления ощущений и медленно начинай движение внимания вверх, осознавая каждый позвонок крестца, позвонки поясничного, грудного и шейного отделов. Ощупывай вниманием каждый позвонок, словно лучом лазера обходи со всех сторон, добиваясь яркого ощущения объема позвоночного столба. Ощущай позвоночник на всем протяжении.
Потянись, сделай несколько движений телом, поворачиваясь в стороны.

4. Поднимись, не теряя концентрации на позвоночнике, и отследи, как меняется нагрузка на каждый отдел при подъеме.
Сделай несколько шагов, отмечая, каким образом позвоночник участвует в движении тела и сохранении равновесия.
Запомни ощущение позвоночника целиком, прочувствуй его важную роль опоры всего тела.
Повтори упражнение несколько раз до.  Закрепи ощущения.

Во второй части упражнения настрой свое внимание на ощущение краниосакрального ритма.
Он имеет две фазы ритмичного дыхания: вдох, как движение снизу вверх и расширение во все стороны. И выдох, как движение вниз и сужение, уменьшения и сжатия.

1. Концентрируй внимание в области крестца до появления ощущения теплого, пульсирующего сгустка. Удерживай сгусток энергии вниманием, а потом словно растягивай его вверх по позвоночнику, отслеживая наполнение этим теплым ощущением всего позвоночника: по поясничному отделу, грудному, шейному. Не спеши и ничего не предпринимай для того, чтобы ускорить или затормозить его движение. Все происходит естественным образом.

2. Наблюдай за движением мягкой комфортной волны вверх к голове.
Как только волна коснулась головы, возникает ощущение прилива мягкого тепла. Позволь ему наполнить голову и отхлынуть обратно вниз по позвоночнику. Наблюдай за движением волны вниз по позвоночнику, отслеживая ощущения в теле.

3. Повтори свои наблюдения за движением несколько раз до тех пор, пока прикосновение внимания к крестцу не станет достаточным, чтобы ощутить волну.

В завершении медитации проведи технику заземления.

Опусти внимание к ступням ног. И опускай внимание вглубь земли, стремись врасти ногами в самый ее центр, огненное сердце Матушки-Земли.
Если получится, ощутишь необыкновенный прилив сил и безмятежность.
Поднимай энергию вверх, в ступни ног, в голени, бедра, тяни ее в область живота. Туда, где Кундалини. Еще выше в диафрагму, сердце горло и голову.
Наполняйся энергией земли. Ощути тепло, вибрацию, наполненность.
Любовь и  благодарность.
angel_reyki


  с нами мир, гармония и любовь
___________________________
     написать письмо мастеру
avatar
Irina Baydar
администратор
администратор

Имя : Ирина
Профессия : мастер рейки, космоэнергет, парапсихолог, историк, юрист, педагог
Регистрация : 2009-03-30
Сообщения : 16014

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дыхание позвоночником. Упражнение и медитация

Сообщение автор Irina Baydar в Пн 24 Сен 2018, 18:34

Друзья, доброго времени!

Приглашаю в круг рейки 26 сентября
на медитацию
Дыхание позвоночником


Прошу записаться.
avatar
Irina Baydar
администратор
администратор

Имя : Ирина
Профессия : мастер рейки, космоэнергет, парапсихолог, историк, юрист, педагог
Регистрация : 2009-03-30
Сообщения : 16014

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дыхание позвоночником. Упражнение и медитация

Сообщение автор Arya Arya в Пн 24 Сен 2018, 18:52

Здравствуйте. Записываюсь
avatar
Arya Arya
искатель
искатель

Имя : Дарья
Возраст : 28
Профессия : Нет
Регистрация : 2017-06-06
Сообщения : 18

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дыхание позвоночником. Упражнение и медитация

Сообщение автор Солнышко в Пн 24 Сен 2018, 22:32

Записываюсь с благодарностью  букет рэйки
avatar
Солнышко
путник
путник

Имя : Ольга
Возраст : 38
Профессия : экономист
Регистрация : 2016-12-10
Сообщения : 482

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дыхание позвоночником. Упражнение и медитация

Сообщение автор Живица в Вт 25 Сен 2018, 13:09

Записываюсь в круг рейки с благодарностью

Живица
искатель
искатель

Имя : Светлана
Возраст : 63
Профессия : стилист
Регистрация : 2016-03-07
Сообщения : 29

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дыхание позвоночником. Упражнение и медитация

Сообщение автор Анюта в Вт 25 Сен 2018, 13:13

Благодарю за возможность. Я с вами! angel_reyki

Анюта
Сёден (Ученик) Рейки
Сёден (Ученик) Рейки

Имя : Анна
Возраст : 36
Регистрация : 2018-08-12
Сообщения : 13

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дыхание позвоночником. Упражнение и медитация

Сообщение автор Dиана в Вт 25 Сен 2018, 19:10

Записываюсь. Благодарю!
avatar
Dиана
Окуден (Целитель) Рейки
Окуден (Целитель) Рейки

Имя : Диана
Возраст : 24
Профессия : ученица рейки
Регистрация : 2016-01-05
Сообщения : 163

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дыхание позвоночником. Упражнение и медитация

Сообщение автор Santorini в Вт 25 Сен 2018, 23:29

Записываюсь с благодарностью на 26.09.

Santorini
Master Shamballa Reiki
Master Shamballa Reiki

Имя : Алена
Возраст : 53
Профессия : ЧП
Регистрация : 2014-06-19
Сообщения : 600

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дыхание позвоночником. Упражнение и медитация

Сообщение автор Dиана в Чт 27 Сен 2018, 00:11

Благодарю Ирину, всех участников круга!
Благодарю Рейки, проводников Рейки, ВСС, всех помощников круга.
avatar
Dиана
Окуден (Целитель) Рейки
Окуден (Целитель) Рейки

Имя : Диана
Возраст : 24
Профессия : ученица рейки
Регистрация : 2016-01-05
Сообщения : 163

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дыхание позвоночником. Упражнение и медитация

Сообщение автор Солнышко в Чт 27 Сен 2018, 18:45

Благодарю Ирину,всех участников круга и Высшие силы!!!Сначала ощутила такую легкость в позвоночнике.Правда была небольшая боль   в грудном отделе из-за моего остеохондроза. Очень понравилось погружаться  в ядро.Необычные ощущения.Почувствовала себя героем фантастических романов.
avatar
Солнышко
путник
путник

Имя : Ольга
Возраст : 38
Профессия : экономист
Регистрация : 2016-12-10
Сообщения : 482

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения