Целительный Свет
Добро пожаловать в школу Рейки и Космоэнергетики!

У нас Вы можете пройти полный курс рейки и Космоэнергетики.
А также получить настройки в подарок к каждому курсу.

Принять участие в тренингах: Рейки и деньги. Исцеление рунами. Курс женские и мужские энергии.
Получить помощь мастеров в круге рейки.

Пройдите несложную процедуру регистрации, чтобы получить доступ ко всем ресурсам сайта.

С уважением, мастер Ирина Байдар

Гуришанкар

Ответить на тему

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

20100225

Сообщение 

Гуришанкар




медитация
ГУРИШАНКАР
(Gourishankar Meditation)

Эта медитация продолжительностью 1 час и состоит из 4 стадий, по 15 минут каждая.

Первые две стадии готовят медитирующего к спонтанному Латихану на третьей стадии.
Если дыхание выполняется правильно на первой стадии, двуокись углерода, образующаяся в крови, заставит вас почувствовать себя так, как будто вы на Гуришанкаре (Эвересте).

Стадия 1:
(15 мин)

Сядьте с закрытыми глазами.
Глубоко вдыхайте через нос, наполняя легкие. Удерживайте дыхание так долго, как только возможно.
Продолжайте этот дыхательный ритм на протяжении всей первой стадии.

Стадия 2:
(15 мин)

Возвратитесь к нормальному дыханию и непристально смотрите на пламя свечи или вспыхивающий голубой свет.
Держите тело прямым.

Стадия 3:
(15 мин)

С закрытыми глазами встаньте и дайте своему телу быть расслабленным и восприимчивым.
Почувствуйте тонкие энергии, двигающиеся по вашему телу вне вашего нормального контроля.
Позвольте этому Латихану произойти.
Не совершайте движений немеренно, позвольте им происходить мягко и изящно.
Войдите в спонтанный танец.

Стадия 4:
(15 мин)

Лягте с закрытыми глазами молчаливо и неподвижно.

Музыку к этой медитации можно скачать - здесь
avatar
Irina Baydar
администратор
администратор

Имя : Ирина
Откуда : Севастополь
Сказали спасибо : 623

Вернуться к началу Перейти вниз

Опубликовать эту запись на: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

Гуришанкар :: Комментарии

avatar

Сообщение в Ср 24 Мар 2010, 19:46 автор Irina Baydar

ОБЪЯВЛЕНИЕ

28 марта в 21-00 собираемся в Круг Рейки для проведения медитации "Гуришанкар"

Прошу записаться для участия в Круге.

Вернуться к началу Перейти вниз

Сообщение в Ср 24 Мар 2010, 20:37 автор ?????

Записываюсь.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Ср 24 Мар 2010, 21:45 автор Чудо

Музыка к медитации ГУРИШАНКАР

Get Your Own Player!


Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Ср 24 Мар 2010, 22:05 автор Раиса

Записываюсь.

Вернуться к началу Перейти вниз

Сообщение в Ср 24 Мар 2010, 22:48 автор Лариса

записываюсь

Вернуться к началу Перейти вниз

Сообщение в Ср 24 Мар 2010, 23:01 автор Гость

Записываюсь!

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 25 Мар 2010, 12:52 автор Lariko

И я записываюсь.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 25 Мар 2010, 15:55 автор Олена

И я не могу без вас.

Вернуться к началу Перейти вниз

Сообщение в Чт 25 Мар 2010, 23:24 автор Гульфия

Записываюсь с благодарностью.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 26 Мар 2010, 14:29 автор ursa

Записываюсь на участие в этой медитации

Вернуться к началу Перейти вниз

Сообщение в Пт 26 Мар 2010, 19:50 автор ?????

Я тоже записываюсь.

Вернуться к началу Перейти вниз

Сообщение  автор Спонсируемый контент

Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы можете отвечать на сообщения