Целительный Свет Рейки
Добро пожаловать в школу Рейки и Космоэнергетики!
Дистанционное обучение и семинары в Крыму. Все ступени. Подарочные настройки рейки. Мастер Космоэнергетики в подарок! А также: кундалини, каруна, имара, карма рейки. Сила Шамана. Тренинг Рейки и деньги. Исцеление рунами. Курс женские и мужские энергии. Круг рейки взаимопомощи. Сеансы диагностики частотами Космоэнергетики. Зороастризм. Библиотека эзотерики.
С уважением, мастер Ирина Байдар

Школа Космоэнергета.Обучение и инициации рейки. Групповые медитации. Тренинг. Взаимопомощь.

Духовные путешествия в сакральные места Планеты в круге рейки 17 июня - Мыс Меганом
21 июня очищаем и исцеляем глаза - в круге рейки
23 июня медитация рейки Исцеление и баланс сил
Приглашаю участников тренинга Исцеление рунами 13 - 20 мая в круг рейки для активации РУНЫ ТЕЙВАС
11 июня сеансы красоты в круге рейки
Десять особождений с Арх. Михаилом 4 июня в круге рейки
Проведем День летнего Солнцестояния в круге рейки

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Целительный Свет Рейки » ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ СИЛА РЭЙКИ И КОСМОЭНЕРГЕТИКИ » БОЛЬШОЙ КРУГ МЕДИТАЦИЙ » Медитация Хара

Медитация Хара

На страницу : 1, 2  Следующий

Ответить на тему

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 2]

1 Медитация Хара в Вс 28 Фев 2010, 16:36

Irina Baydar

avatar
администратор
администратор
Медитация Хара
(Hara Meditation)

Эту медитацию лучше выполнять на пустой желудок. Если вы практикуете ее регулярно, вы сможете оставаться спокойными и центрированными в любой момент своего существования. В медитации 4 стадии по пять минут каждая.

Стадия 1:
(5 мин)

Сядьте на пол, удобно, лучше всего - скрестив ноги. Закройте глаза и вращайте корпусом против часовой стрелки. Почувствуйте, что ваш корпус как бы приподнят, а головой вы рисуете большой круг. Чувствуйте, что это движение приходит к вам из нижних чакр. Вслед за музыкой ускоряйте вращение и уменьшайте диаметр круга. Когда музыка остановится, станьте неподвижными и представляйте, что вы дышите центром Хара, находящимся примерно на 2 пальца ниже пупка.

Стадия 2:
(5 мин)

Ложитесь на пол на спину, или оставайтесь в сидячем положении. Держа глаза закрытыми, слегка надавите на центр Хара, так, чтобы вы чувствовали, как вы дышите этим центром. Чувствуйте мир и покой, которые поднимаются из Хары в верхние чакры.

Стадия 3:
(5 мин)

Теперь встаньте и, открыв глаза, начинайте медленно ходить по комнате. Руки можете держать на центре Хара - это поможет вам чувствовать этот центр. Но если у вас хватает внимания - вы можете обходиться и без рук. Ходите по комнате и смотрите на все вещи как всегда. Внимание все время держите в центре Хара и не думайте ни о чем - просто чувствуйте мир и покой. Когда музыка остановится - замрите на том месте, где вы находитесь в абсолютной неподвижности.

Стадия 4:
(5 мин)

Теперь нажмите на Хару так, как вы это уже делали. И позвольте случиться спонтанному танцу - танцуйте так, как вам хочется, так как вы это чувствуете, отдаваясь течению музыки. После окончания музыки еще несколько минут подержите руки на центре Хара и постепенно возвращайтесь.



да пребудут с нами мир, гармония и любовь
Посмотреть профиль

2 Re: Медитация Хара в Ср 03 Мар 2010, 00:22

Irina Baydar

avatar
администратор
администратор
ОБЪЯВЛЕНИЕ

7 марта в воскресенье в 16-00 по Мск собираемся в Круг Рейки для проведения медитации ХАРА

Прошу желающих записаться в данной теме.

Музыку для этой медитации можно скачать - здесь



да пребудут с нами мир, гармония и любовь
Посмотреть профиль

3 Re: Медитация Хара в Ср 03 Мар 2010, 08:38

Гость


Гость
С удовольствием приму участие в медитации Хара.Только один вопрос: музыку брать произвольно или где то скачать определенную?

4 Re: Медитация Хара в Ср 03 Мар 2010, 20:29

Гость


Гость
извините , видимо не доглядела про музыку... все понятно))

5 Re: Медитация Хара в Ср 03 Мар 2010, 21:15

Лариса


Мастер Усуи Рейки
Мастер Усуи Рейки
записываюсь

Посмотреть профиль

6 Re: Медитация Хара в Чт 04 Мар 2010, 20:26

?????


Гость
Мне будет приятно принять участие.Записываюсь. Всем Гармонии.

7 Re: Медитация Хара в Пт 05 Мар 2010, 12:38

Олена

avatar
модератор форума
модератор форума
Учавствую тоже!



Я Есть Свет! Я Есть Вездесущая и Всемогущая Мудрость и Любовь, Радость и Изобилие!
Посмотреть профиль

8 Re: Медитация Хара в Пт 05 Мар 2010, 17:30

Чудо

avatar
Мастер Усуи Рейки
Мастер Усуи Рейки
Музыка для медитации Хара


Get Your Own Player!




***Все мы родились на Планете Свободного Выбора для того, чтобы жить в Радости и Счастье!

***Твоё сегодняшнее слово-твоя завтрашняя реальность!
Посмотреть профиль

9 Re: Медитация Хара в Пт 05 Мар 2010, 22:13

Гульфия


Мастер Усуи Рейки
Мастер Усуи Рейки
Я с Вами, теперь навсегда. С любовью Гульфия.

Посмотреть профиль

10 Re: Медитация Хара в Сб 06 Мар 2010, 07:12

Гандзя


искатель
искатель
Всем рейки!Я с Вами!

Посмотреть профиль

11 Re: Медитация Хара в Сб 06 Мар 2010, 23:38

Раиса

avatar
Учитель Усуи Рейки
Учитель Усуи Рейки
Я записываюсь!

Посмотреть профиль

12 Re: Медитация Хара в Сб 06 Мар 2010, 23:43

Чудо

avatar
Мастер Усуи Рейки
Мастер Усуи Рейки
Девочки,плеер у всех работает? Музыка воспроизводится?



***Все мы родились на Планете Свободного Выбора для того, чтобы жить в Радости и Счастье!

***Твоё сегодняшнее слово-твоя завтрашняя реальность!
Посмотреть профиль

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 2]

На страницу : 1, 2  Следующий

Ответить на тему

Права доступа к этому форуму:
Вы можете отвечать на сообщения