Целительный Свет Рейки
Добро пожаловать в школу Рейки и Космоэнергетики!
Дистанционное обучение и семинары в Крыму. Все ступени. Подарочные настройки рейки. Мастер Космоэнергетики в подарок! А также: кундалини, каруна, имара, карма рейки. Сила Шамана. Тренинг Рейки и деньги. Исцеление рунами. Курс женские и мужские энергии. Круг рейки взаимопомощи. Сеансы диагностики частотами Космоэнергетики. Зороастризм. Библиотека эзотерики.
С уважением, мастер Ирина Байдар

Школа Космоэнергета.Обучение и инициации рейки. Групповые медитации. Тренинг. Взаимопомощь.

28 июня очищаем и исцеляем глаза - в круге рейки
30 июня медитация рейки Исцеление и баланс сил
29 июня приглашаем в круг рейки для защиты животных

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Целительный Свет Рейки » ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ СИЛА РЭЙКИ И КОСМОЭНЕРГЕТИКИ » БОЛЬШОЙ КРУГ МЕДИТАЦИЙ » Медитация Хара

Медитация Хара

На страницу : Предыдущий  1, 2

Ответить на тему

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 2 из 2]

1 Медитация Хара в Вс 28 Фев 2010, 16:36

Irina Baydar

avatar
администратор
администратор
Первое сообщение в теме :

Медитация Хара
(Hara Meditation)

Эту медитацию лучше выполнять на пустой желудок. Если вы практикуете ее регулярно, вы сможете оставаться спокойными и центрированными в любой момент своего существования. В медитации 4 стадии по пять минут каждая.

Стадия 1:
(5 мин)

Сядьте на пол, удобно, лучше всего - скрестив ноги. Закройте глаза и вращайте корпусом против часовой стрелки. Почувствуйте, что ваш корпус как бы приподнят, а головой вы рисуете большой круг. Чувствуйте, что это движение приходит к вам из нижних чакр. Вслед за музыкой ускоряйте вращение и уменьшайте диаметр круга. Когда музыка остановится, станьте неподвижными и представляйте, что вы дышите центром Хара, находящимся примерно на 2 пальца ниже пупка.

Стадия 2:
(5 мин)

Ложитесь на пол на спину, или оставайтесь в сидячем положении. Держа глаза закрытыми, слегка надавите на центр Хара, так, чтобы вы чувствовали, как вы дышите этим центром. Чувствуйте мир и покой, которые поднимаются из Хары в верхние чакры.

Стадия 3:
(5 мин)

Теперь встаньте и, открыв глаза, начинайте медленно ходить по комнате. Руки можете держать на центре Хара - это поможет вам чувствовать этот центр. Но если у вас хватает внимания - вы можете обходиться и без рук. Ходите по комнате и смотрите на все вещи как всегда. Внимание все время держите в центре Хара и не думайте ни о чем - просто чувствуйте мир и покой. Когда музыка остановится - замрите на том месте, где вы находитесь в абсолютной неподвижности.

Стадия 4:
(5 мин)

Теперь нажмите на Хару так, как вы это уже делали. И позвольте случиться спонтанному танцу - танцуйте так, как вам хочется, так как вы это чувствуете, отдаваясь течению музыки. После окончания музыки еще несколько минут подержите руки на центре Хара и постепенно возвращайтесь.



да пребудут с нами мир, гармония и любовь
Посмотреть профиль

13 Re: Медитация Хара в Вс 07 Мар 2010, 15:58

Irina Baydar

avatar
администратор
администратор
Всем, доброго времени! :sunny:

Динамические медитации Ошо - это всегда праздник!:

все собрались.....?

начнем ровно в 16-00 по мск.

Удачи и совершенства!



да пребудут с нами мир, гармония и любовь
Посмотреть профиль

14 Re: Медитация Хара в Вс 07 Мар 2010, 16:26

Гандзя


искатель
искатель
Супер!Полное ощущение праздника в душе!Спасибо ВСЕМ!

Посмотреть профиль

15 Re: Медитация Хара в Вс 07 Мар 2010, 16:35

Раиса

avatar
Учитель Усуи Рейки
Учитель Усуи Рейки
4 стадия особенно понравилась, я не ожидала. У меня это как бы пробное занятие, первый раз, в следующий раз ощущений больше будет. Благодарю Целителя Ирину и "Чудо" за музыку!

Посмотреть профиль

16 Re: Медитация Хара в Вс 07 Мар 2010, 16:44

Irina Baydar

avatar
администратор
администратор
Благодарю высшие божественные силы, благодарю Ошо за прекрасную медитацию и возможность осмыслить Своё Высшее Я.

Благодарю всех участников Круга Рейки!


Это было прекрасно...! :!!!: :joker:

Теперь можно проводить медитацию Хара самостоятельно, ежедневно в любое удобное время в течении всей последующей недели. И периодически отписываться, если появятся новые интересные ощущения и новый полезный опыт.....

Следующая медитация в цикле "Динамические медитации ОШО" на форуме - медитация "Звуки Чакр".

Всего самого наилучшего!



да пребудут с нами мир, гармония и любовь
Посмотреть профиль

17 Re: Медитация Хара в Вс 07 Мар 2010, 17:36

Гость


Гость
у меня в конце медитации рухнул инет и я не смогла вовремя отписаться...все же хочу поделиться своими впечатлениями..сначала в первой стадии у меня перед глазами появилась голова змеи она кружила в так со мной)) я очень четко чувствовала как энергия поднимается вверх..может именно поэтому было ощущение легкости и как бы невесомости...во время второй стадии так же энергия продолжала подниматься вверх и я почувствовала давление между бровей...словно какая то часть энергии выходила оттуда, когда ходила особых ощущений небыло, но было желание двигаться в такт с музыкой, последняя часть это супер!!
вот тут уже полное отключение...только единственное что помню это вокруг меня ребристый столб энергии оранжево-золотого цвета..
Просто нет слов что бы высказать мою благодарность...Спасибо всем участникам и Мастеру Ирине!

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 2 из 2]

На страницу : Предыдущий  1, 2

Ответить на тему

Права доступа к этому форуму:
Вы можете отвечать на сообщения