Целительный Свет
Добро пожаловать в школу Рейки и Космоэнергетики!

У нас Вы можете освоить методы рейки и КЭН через инициацию, которую проводит мастер учитель рейки и магистр КЭН Ирина Байдар.

Мы рады знакомству с Вами!

С уважением,
администратор

Рэйки и Космоэнергетика. Обучение и инициации. Групповые медитации. Тренинг. Взаимопомощь.

ОБЪЯВЛЕНИЕ! 30 апреля медитация ПЯТЬ ЖИЗНЕННЫХ ПРАВИЛ РЭЙКИ- записаться
26 апреля в круге рейки ИСЦЕЛЯЕМ ОРГАНЫ ЗРЕНИЯ - записаться
Приглашаю в круг рэйки на медитацию в помощь детям

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

 » ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ СИЛА РЭЙКИ И КОСМОЭНЕРГЕТИКИ » БОЛЬШОЙ КРУГ МЕДИТАЦИЙ » 

Медитация Мандала

На страницу : 1, 2  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 2]

1 Медитация Мандала в Вс 28 Фев 2010, 16:48

Irina Baydar

avatar
администратор
администратор
Медитация
Мандала

(Mandala Meditation)

Это мощная техника катарсиса, которая создает энергетический круг, результатом чего является центрирование. В ней четыре стадии, каждая по 15 минут.

Стадия 1:
(15 мин)

С открытыми глазами бегите на одном месте, начинайте медленно, и постепенно ускоряйтесь. Поднимайте колени на сколько возможно выше. Глубокое и частое дыхание направит энергию внутрь. Забудьте о разуме и теле и продолжайте.

Стадия 2:
(15 мин)

Сядьте с открытыми глазами и открытым и расслабленным ртом. Нерезко вращайте верхней частью туловища (от талии) подобно тростнику, раскачиваемому ветром. Чувствуйте, как ветер раскачивает вас из стороны в сторону, вперед и назад. Это соберет ваши проснувшиеся энергии в центре пупка.

Стадия 3:
(15 мин)

Лежа на спине, с открытыми глазами, не двигая головой, вращайте глазами по часовой стрелке. Пусть они полностью вращаются в глазных впадинах, как если бы вы следили за секундной стрелкой гигантских часов, но настолько быстро, насколько возможно. Важно, чтобы рот оставался открытым, а челюсти расслабленными; дыхание мягкое и ровное. Это соберет ваши центрированные энергии в третий глаз.

Стадия 4:
(15 мин)

Закройте глаза и будьте неподвижны.

Музыку к этой медитации можно скачать - здесь



да пребудут с нами мир, гармония и любовь

2 Re: Медитация Мандала в Сб 17 Апр 2010, 17:14

Irina Baydar

avatar
администратор
администратор
ОБЪЯВЛЕНИЕ

18 АПРЕЛЯ СОСТОИТСЯ ОБЩАЯ МЕДИТАЦИЯ КРУГА РЕЙКИ

Время - 20-00 по мск.
Рекомендации даны в первом сообщении темы.

Прошу записаться.



да пребудут с нами мир, гармония и любовь

3 Re: Медитация Мандала в Сб 17 Апр 2010, 17:41

?????


Гость
Записываюсь

4 Re: Медитация Мандала в Сб 17 Апр 2010, 18:36

ella13

avatar
Мастер Усуи Рейки
Мастер Усуи Рейки
Записываюсь на медитацию.

5 Re: Медитация Мандала в Сб 17 Апр 2010, 20:25

Лариса


Мастер Усуи Рейки
Мастер Усуи Рейки
записываюсь

6 Re: Медитация Мандала в Сб 17 Апр 2010, 21:19

Раиса

avatar
Учитель Усуи Рейки
Учитель Усуи Рейки
Записываюсь!



Я желаю всем счастья!!!

7 Re: Медитация Мандала в Сб 17 Апр 2010, 22:34

Чудо

avatar
Мастер Усуи Рейки
Мастер Усуи Рейки
Я с вами! Записываюсь! И ещё я принесла с собой плеер!

Музыка для медитации Мандала

Get Your Own Player!




***Все мы родились на Планете Свободного Выбора для того, чтобы жить в Радости и Счастье!

***Твоё сегодняшнее слово-твоя завтрашняя реальность!

8 Re: Медитация Мандала в Вс 18 Апр 2010, 09:03

Гульфия


Мастер Усуи Рейки
Мастер Усуи Рейки
Записываюсь

9 Re: Медитация Мандала в Вс 18 Апр 2010, 21:24

Раиса

avatar
Учитель Усуи Рейки
Учитель Усуи Рейки
Спасибо всем за медитацию "Мандала". Примите от меня энергию Безусловной Любви!

В 4-ой стадии сразу энергия стала наполняться через ладони, через несколько секунд - появилась в ногах.

Стали в напряжении руки, ноги, низ живота. Перед глазами появлялись лица, наверное, участников

медитации.



Я желаю всем счастья!!!

10 Re: Медитация Мандала в Вс 18 Апр 2010, 23:45

?????


Гость
Как смогла побегала, повращала глазами...
Легкое, приятное ощущение энергии. Скорее из-за того, что мы были вместе и под руководством прекрасного Учителя, чем из-за медитации.
Еще раз убедилась, что динамические медитации - не для меня.

11 Re: Медитация Мандала в Пн 19 Апр 2010, 00:22

ella13

avatar
Мастер Усуи Рейки
Мастер Усуи Рейки
Бежать 15 мин. - сложновато. Глаза - пекут и выпадают. Тело , при вращении, скрипит и хрустит в каждом соединении. Больше всего понравилась четвертая стадия.
А, если серьезно - хорошая встряска организму, после каждой стадии - энергия ощущалась там, где надо. Все по инструкции.
Спасибо Мастеру и всем участникам Медитации. Подключилась позже на 2 часа

12 Re: Медитация Мандала в Пн 19 Апр 2010, 00:56

?????


Гость
Записываюсь!

Спонсируемый контент


Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 2]

На страницу : 1, 2  Следующий

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения