Первое сообщение в теме :

ЧАКРОВАЯ МЕДИТАЦИЯ

Эта медитация гармонизирует энергии в Чакрах - семи силовых центрах.
Следствием чакровой медитации станет гармония в мыслях и действиях в повседневной жизни.

Подготовка к медитации:

Сядьте удобно на стуле, с прямой спиной.
Ступни ног стоят на полу. Руки произвольно опущены вдоль тела или лежат на коленях ладонями вверх.
Дышите глубоко и расслабленно.


Первая часть:
Раскрытие и промывка Муладхара чакры.
Призываем Рейки.
Визуализируем восходящий поток Рейки красного цвета, который течет в Муладхара чакру снизу верх. Дышим копчиком. Глубоко и расслаблено. Ощущаем, как копчиковый центр все больше разогревается, расширяется, раскрепощается.



Вторая часть:
Раскрытие и активация Муладхара чакры

Предварительно откройте файл - http://youryoga.org/med/chakra1.htm

Приоткрыть глаза, расфокусировать взгляд.
Пропеть 3 раза мантру Муладхара чакры - ЛАМММ.
И смотреть на рисунок 5-10 минут.

Если возникнет желание совершать вращательные движения тазом,- отпустите себя и отдайтесь ритму и движению.


Третья часть
Гармонизация и балансировка Муладхара чакры

Призываем Рейки.
Визуализируем нисходящий Белый Луч Света, входящий в темя и опускающийся к стопам ног.
Можно представить Рейки - Душ и искупаться в потоке энергии.

Чувствуем себя в потоке Рейки.

Теперь,-
Закрываем уши большими пальцами руки, глаза указательными пальцами, средние пальцы кладём по обе стороны ноздрей, так, чтобы было удобно закрывать ими поочерёдно левую или правую ноздрю.
Оставшиеся пальцы кладем на губы.

Обратите внимание!Начинаем дышать всегда через левую ноздрю и заканчиваем дышать тоже через левую ноздрю !

Закройте правую ноздрю и вдохните глубоко через левую ноздрю.
Втягивайте воздух и поток рейки медленно и глубоко вниз, пока не почувствуете их в корневой Муладхара чакре.
Затем выдохните через правую ноздрю и закрой её пальцем.

Теперь вдохните глубоко в корневую чакру через правую
ноздрю и затем выдохните через левую.

Сделайте не менее 5-7 дыханий по очереди через левую и через правую ноздрю.

Четвертая часть
Закрепляющая

В заключение займите наиболее удобное положение лежа или сидя.
Полностью расслабьтесь и сосредоточьте внимание на потоке
энергии Рейки в теле.

Позитивные мысле-формы:
- "Я принимаю все, что со мной происходит"
- "Я открыт(а) потокам энергии Жизни и свободно пропускаю их сквозь себя"
- "Я отпускаю свои страхи, свои обиды, свои желания и свои мечты"
- "Я принимаю себя таким как я есть"
- "Я свободен в принятии решений"

-------------------------------------------------
Муладхара
или копчиковая чакра расположена в область промежности.
Это центр накопления энергии, устойчивости в жизни, выживания

Цвет - Красный цвет
нота - до
мантра - ламмм
стихия - Земля
отвечает за опорно-двигательный аппарат, гинекологию, прямую кишку, почки.

Муладхара-чакра контролирует следующие сверхъестественные способности:
1. Дардри-Сиддхи (способность прыгать, как лягушка, без применения физической силы);
2. Доскональное знание прошлых, настоящих и будущих событий, а также их причин;
3. Способность исполнять желания;
4. Способность видеть божеств высоких миров.

Я с Вами

я записываюсь

Я постараюсь тоже с вами, успеть к 21:00 по мск

И я, и я !!! Записываюсь !

Я тоже с вами.

Я с Вами! Записываюсь! Гармонии всем нам!

Добрый вечер.
Благодарю всех принявших и принимающих участие. очень своеобразные ощущения. кружится голова, до сих пор рисунок перед глазами. причем, на каком то этапе было ощущение, что он зажил, что это змея и что двигается не по кругу, а куда то по своим делам )))
И область таза зажила в процессе какой то своей, отдельной от меня жизнью. и вообще - голова как то отдельно, а тело отдельно по ощущениям. )))
"и в теле такая приятная легкость образовалась" (с) ))))
Спасибо. ))) буду еще пробовать

Я с большим удовольствием приняла участие в чакровой медитации. Чакра Муладхара до сих пор горит огнем и по позвоночнику горячий столб. Всем большое спасибо.

Благодарю Большой Круг Рейки за медитацию.Чакра горит огнем и как увелиилась пока такая и осталась.Все тело наполнилось теплом аж пот выступил по всему телу.Всем СПАСИБО за медитацию.

Спасибо за медитацию, голова кружилась сильно, было очень горячо, шло активное вращение чакры. Благодарю.

Добрый вечер. Всем принимавшим участие в медитации огромная благодарность Ощущения сильные и незабываемые- до сих пор тело вибрирует и горит. Ещё раз всех благодарю

Благодарю всех участников медитации Круга Рейки !!! Ощущения очень необычные! Позвоночник и особенно область Муладхары обдало жаром, руки онемели и стали очень тяжелыми, все тело очень раслаблено. А в голове до сих пор непонятно что происходит, все плывет. И вообще, ощущение, что я вся разобрана по отдельным частям. А как теперь собраться незнаю Понравилось ОЧЕНЬ!!!! Еще раз БлагДарю!!!

Благодарю всех участников медитации Круга Рейки, в области Муладхары огонь,аж до пупка доходил.Не знаю как обьяснить,как бы и не удобно..это связанно с сэксуальной чакрой.в мои то годы.дааа.все вибрировало и горело.ЕЩЕ РАЗ ВСЕХ БЛАГАДАРЮ

Добрый вечер! Благодарю за интересную медитацию, да ощущения необычные, даже не знаю как. правильно описать. Муладхара раскрылась, и потоки четко ощущала, мне очень понравилось! Ёщё раз спасибо !

благодарю круг за прекрасную медитацию-сегодня потоки энергии ощущались особенно .Прилив энергии,прочистка и прохождение всех блоков-медитация не остановилась только на Муладхаре-прошлась энергия по всем чакрам-Благодарю участников

Благодарю всех участников за медитацию. Продолжаются ощущения возникшие во время медитации в чакре Муладхара : тепло, движение, пульсация. Интересная медитация.