Целительный Свет
Добро пожаловать в школу Рейки и Космоэнергетики!

У нас Вы можете пройти полный курс рейки и Космоэнергетики.
А также получить настройки в подарок к каждому курсу.

Принять участие в тренингах: Рейки и деньги. Исцеление рунами. Курс женские и мужские энергии.
Получить помощь мастеров в круге рейки.

Пройдите несложную процедуру регистрации, чтобы получить доступ ко всем ресурсам сайта.

С уважением, мастер Ирина Байдар

Чакровая медитация

Страница 4 из 9 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

20100413

Сообщение 

Чакровая медитация




ЧАКРОВАЯ МЕДИТАЦИЯ

Эта медитация гармонизирует энергии в Чакрах - семи силовых центрах.
Следствием чакровой медитации станет гармония в мыслях и действиях в повседневной жизни.

Подготовка к медитации:

Сядьте удобно на стуле, с прямой спиной.
Ступни ног стоят на полу. Руки произвольно опущены вдоль тела или лежат на коленях ладонями вверх.
Дышите глубоко и расслабленно.


Первая часть:
Раскрытие и промывка Муладхара чакры.
Призываем Рейки.
Визуализируем восходящий поток Рейки красного цвета, который течет в Муладхара чакру снизу верх. Дышим копчиком. Глубоко и расслаблено. Ощущаем, как копчиковый центр все больше разогревается, расширяется, раскрепощается.



Вторая часть:
Раскрытие и активация Муладхара чакры

Предварительно откройте файл - http://youryoga.org/med/chakra1.htm

Приоткрыть глаза, расфокусировать взгляд.
Пропеть 3 раза мантру Муладхара чакры - ЛАМММ.
И смотреть на рисунок 5-10 минут.

Если возникнет желание совершать вращательные движения тазом,- отпустите себя и отдайтесь ритму и движению.


Третья часть
Гармонизация и балансировка Муладхара чакры

Призываем Рейки.
Визуализируем нисходящий Белый Луч Света, входящий в темя и опускающийся к стопам ног.
Можно представить Рейки - Душ и искупаться в потоке энергии.

Чувствуем себя в потоке Рейки.

Теперь,-
Закрываем уши большими пальцами руки, глаза указательными пальцами, средние пальцы кладём по обе стороны ноздрей, так, чтобы было удобно закрывать ими поочерёдно левую или правую ноздрю.
Оставшиеся пальцы кладем на губы.

Обратите внимание!Начинаем дышать всегда через левую ноздрю и заканчиваем дышать тоже через левую ноздрю !

Закройте правую ноздрю и вдохните глубоко через левую ноздрю.
Втягивайте воздух и поток рейки медленно и глубоко вниз, пока не почувствуете их в корневой Муладхара чакре.
Затем выдохните через правую ноздрю и закрой её пальцем.

Теперь вдохните глубоко в корневую чакру через правую
ноздрю и затем выдохните через левую.

Сделайте не менее 5-7 дыханий по очереди через левую и через правую ноздрю.

Четвертая часть
Закрепляющая

В заключение займите наиболее удобное положение лежа или сидя.
Полностью расслабьтесь и сосредоточьте внимание на потоке
энергии Рейки в теле.

Позитивные мысле-формы:
- "Я принимаю все, что со мной происходит"
- "Я открыт(а) потокам энергии Жизни и свободно пропускаю их сквозь себя"
- "Я отпускаю свои страхи, свои обиды, свои желания и свои мечты"
- "Я принимаю себя таким как я есть"
- "Я свободен в принятии решений"

-------------------------------------------------
Муладхара
или копчиковая чакра расположена в область промежности.
Это центр накопления энергии, устойчивости в жизни, выживания

Цвет - Красный цвет
нота - до
мантра - ламмм
стихия - Земля
отвечает за опорно-двигательный аппарат, гинекологию, прямую кишку, почки.

Муладхара-чакра контролирует следующие сверхъестественные способности:
1. Дардри-Сиддхи (способность прыгать, как лягушка, без применения физической силы);
2. Доскональное знание прошлых, настоящих и будущих событий, а также их причин;
3. Способность исполнять желания;
4. Способность видеть божеств высоких миров.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Irina Baydar
администратор
администратор

Имя : Ирина
Откуда : Севастополь
Сказали спасибо : 623

Вернуться к началу Перейти вниз

Опубликовать эту запись на: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

Чакровая медитация :: Комментарии

avatar

Сообщение в Сб 17 Апр 2010, 18:40 автор ella13

Участвую вместе с вами!

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Сб 17 Апр 2010, 18:48 автор Irina Baydar

=*Ольга*=

В 2-й части смотреть на рисунок, который внизу или на спираль, на которую дается ссылка?

Смотрите сами. Есть еще и третий вариант - визуализировать оранжевый восьмилепестковый лотос. Или смотреть прямо в чакру.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Сб 17 Апр 2010, 19:39 автор Serg

Спасибо всем за медитацию!Отписываюсь с опозданием но раньше не
получилось.Ощущения были довольно сильные.В области Муладхары чувствовал тепло, а в третьей части холодок в области Коронной чакры.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Сб 17 Апр 2010, 20:12 автор Lariko

Я тоже записываюсь. У меня почему-то не открывается файл с рисунком и не знаю что там. В прошлый раз я смотрела на скачанные мной с сайта Твоя Йога - красный пульсирующий круг. Теперь буду смотреть на оранжевый пульсирующий круг. Или так нельзя?

Вернуться к началу Перейти вниз

Сообщение в Сб 17 Апр 2010, 20:22 автор Лариса

записываюсь на 21

Вернуться к началу Перейти вниз

Сообщение в Сб 17 Апр 2010, 20:23 автор ?????

Lariko пишет:Я тоже записываюсь. У меня почему-то не открывается файл с рисунком и не знаю что там. В прошлый раз я смотрела на скачанные мной с сайта Твоя Йога - красный пульсирующий круг. Теперь буду смотреть на оранжевый пульсирующий круг. Или так нельзя?
Это ссылка на сайт Твоя Йога на желтый пульсирующий круг (спираль), хотя, должен быть оранжевый?

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Сб 17 Апр 2010, 21:04 автор Serg

Записываюсь на 21.

Вернуться к началу Перейти вниз

Сообщение в Сб 17 Апр 2010, 21:21 автор Гость

Записываюсь

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Сб 17 Апр 2010, 21:32 автор Чудо

И я записываюсь на 21 апреля! Надеюсь в этот раз быть с вами! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 18 Апр 2010, 00:56 автор ursa

Я провела медитацию с чакрой Муладхарой. Очень интересно было наблюдать движение в низу энергии и точно как вы, Ира, говорили пришлось немного подвигать тазом. Тепло было в позвоночнике, А в конце медитации я увидела цветок с фонтанчиком. Всем спасибо за участие . Записываюсь на следующую медитацию. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Вернуться к началу Перейти вниз

Сообщение в Вс 18 Апр 2010, 09:10 автор Гульфия

Записываюсь [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 18 Апр 2010, 13:48 автор RedHag

Записываюсь на 21 апреля [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 9 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения