Целительный Свет Рейки
Добро пожаловать в школу Рейки и Космоэнергетики!
Дистанционное обучение и семинары в Крыму. Все ступени. Подарочные настройки рейки. Мастер Космоэнергетики в подарок! А также: кундалини, каруна, имара, карма рейки. Сила Шамана. Тренинг Рейки и деньги. Исцеление рунами. Курс женские и мужские энергии. Круг рейки взаимопомощи. Сеансы диагностики частотами Космоэнергетики. Зороастризм. Библиотека эзотерики.
С уважением, мастер Ирина Байдар

Школа Космоэнергета.Обучение и инициации рейки. Групповые медитации. Тренинг. Взаимопомощь.

19 июля очищаем и исцеляем глаза - в круге рейки
21 июля медитация рейки Исцеление и баланс сил
Круг рейки в защиту мира - присоединяйтесь

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Целительный Свет Рейки » ДИСТАНЦИОННОЕ ОБУЧЕНИЕ РЕЙКИ » ШКОЛА РЭЙКИ » БАЗОВЫЙ КУРС РЭЙКИ » Комплекс упражнений для развития СОЗНАНИЯ РЕЙКИ

Комплекс упражнений для развития СОЗНАНИЯ РЕЙКИ

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

Irina Baydar

avatar
администратор
администратор

комплекс упражнений для развития сознания рейки


УПРАЖНЕНИЕ 1
(базовое)

Цель: развитие сознания первого уровня  Рейки

Метод:
через монотонность слова мы достигаем гармонизации  моторных центров, а также амигдалы, следствием чего является выравнивание всех  процессов возбуждении и гармонизации эмоционального фона.

Предостережение: упражнение можно выполнять только на пустой желудок.

Лучшее время:  после пробуждения или незадолго до отхода ко сну.

Посторонние шумы – любые, не желательны.

Освещение: слабое, но не полное отсутствие освещения  

Ход упражнения:  

Садимся в удобное кресло и расслабляемся.
Призываем «Рейки!»

Затем делаем  медленный, глубокий вдох, во время которого думаем  "вдыхаю рейки". Не стоит делать задержку дыхания, лучше плавно начать выдох. При этом думать "выдыхаю рейки".
   
Теперь дышим произвольно, естественно, как нам удобно, не задумываясь о процессе дыхания и его ритме.
  При этом следует думать «вдыхаю рейки»  при каждом вдохе и «выдыхаю рейки», на выдохе.
   Можно  сколько угодно мысленно растягивать слова, например: «в-ды-ы-ы-ха-а-а-ю-ю  ре-е-е-й-ки-и».
   
Это важно!
Следует достичь такого уровня расслабления, чтобы не замечать самого дыхания, воспринимать только поток рейки на вдохе и распределение энергии рейки – на выдохе.
Не следует концентрироваться на правильности выполнения упражнения.
Если начнут приходить другие мысли и отвлекать от процесса дыхания и мысленная нить прервется, можно начать все сначала.
Внимание!
Если в какой-то момент слова исчезнут «сами собой», а вы будете продолжать медитацию в потоке рейки, значит, цель упражнения достигнута.
Но, не стоит впадать в ошибку, ожидая их исчезновения: они это сделают сами, когда захотят.

Время и продолжительность упражнения:
  ежедневно утром и вечером по 20 мин, в течение как минимум двух недель.
После этого периода успешного выполнения УПРАЖНЕНИЯ 1 можно начинать УПРАЖНЕНИЕ 2, для достижения второго уровня сознания рейки.

Это упражнение можно назвать базовым  в любой медитативной практике.
Его можно выполнять как подготовительное упражнение для успешного вхождения в медитативное состояние,  перед выполнением других упражнений и тренингов (в том числе и тренинга по развитию способностей ясновидения и телепатии).

(function(w, c) {
  (w[c] = w[c] || []).push(function() {
      try {
          w.yaCounter754729 = new Ya.Metrika({id:754729,
                  clickmap:true,
                  trackLinks:true});
      }
      catch(e) { }
  });
})(window, "yandex_metrika_callbacks");





да пребудут с нами мир, гармония и любовь
Посмотреть профиль

Irina Baydar

avatar
администратор
администратор
УПРАЖНЕНИЕ 2

Цель упражнения:
Достижение второго уровня сознания рейки, через практику тотального расслабления физического тела (потеря чувствительности тела), балансировку энергетического тела путем гармонизации с вибрациями рейки.
А так же осознание себя рейки-проводником, носителем свободной космической энергии любви Абсолюта.

Подготовительная техника:

Занять максимально удобное положение тела горизонтально, лежа на ровной и твердой поверхности.
Войти в состояние первой ступени сознания рейки (упражнение 1), когда естественным образом исчезают мысле-формы: «вдыхаем рейки» и «выдыхаем рейки».

Основная техника:

Чтобы добиться полного тотального состояния расслабления (парения) следует постепенно расслабить каждую отдельно взятую часть тела.
Начинать лучше всегда с правой стороны тела, с пальцев правой ноги ( от большого до мизинца), затем переключаться мысленно на пальцы левой ноги.
Затем правая стопа – левая стопа.
Вся правая нога – левая нога.
таким же образом расслабляем обе руки.
Потом расслабляем макушку головы, лицо (снимаем маску), шею, затылок, грудь, спину, живот, область почек, таз.
Теперь все тело расслаблено.

Мысленно расслабляем все сухожилия, нервы, железы, сердце, мозг.
Теперь все клетки нашего тела расслаблены.
Они вибрируют в ритме рейки.

Это важно!
Никакого волевого принуждения.
Наши мысли свободно путешествуют по телу из одного пункта в другой, т.е. если мы расслабляем пальцы ног, то наши мысли естественным образом концентрируются в области пальцев ног. Туда же устремляется и рейки, расслабляя и заряжая своей энергией.

Упражнение можно назвать успешным, если в той части тела, на которую были направлены наши мысли, мы ощущаем тепло и тяжесть.

Время и продолжительность упражнения:

Ежедневно 2 раза в сутки, после пробуждения или перед отходом ко сну, в течение 30 минут или больше, т.е. до тех пор, пока не почувствуем, что наше тело как бы больше не существует.
Для достижения устойчивого эффекта тотального расслабления желательно практиковать это упражнение в течение 2 недель.



да пребудут с нами мир, гармония и любовь
Посмотреть профиль

Irina Baydar

avatar
администратор
администратор

Развитие способностей третьего уровеня сознания рейки


УПРАЖНЕНИЕ 3

Цель упражнения:
   развитие способностей третьего уровня сознания рейки, путем блокировки поступающей извне информации, в целях разгрузки и одновременного увеличения емкости сознания, необходимых для успешной целительской практики, а также для развития паранормальных способностей.
   
Внимание! Только приобретение устойчивых навыков последовательного вхождения в первый и второй уровни сознания рейки позволяет приступить к развитию способностей, характерных для третьего уровня сознания рейки.

Техника упражнения для развитие способностей третьего уровня сознания рейки изучается в практиках семинаров Рэйки -2 (Основной курс)



да пребудут с нами мир, гармония и любовь
Посмотреть профиль

Крымчанин

avatar
искатель
искатель
интересная методика. Благодарю мастера.

Посмотреть профиль

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения