обучение, инициация, сеансы, консультации, тренинги

Последние темы
Рэйки обучение
Инициации рейки

Рейки инициации


Рейки помощь

Рейки помощь


Энергии исцеления

Ключевые слова

намаскар  солнцестояние  удалить  каруна  сеанс  чакрах  отзывы  чакры  Энергообмен  КУНДАЛИНИ  карма  обучаться  медитация  медитации  человек  теория  сурья  красоты  меркаба  прощение  помощь  рейки  Музыка  чакр  Стоимость  сеансы  

Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru Школа Шамбала рейки в Севастополе Школа Шамбала РэйКи Школа Космоэнергетики в Севастополе Каталог сайтов Всего.RU Каталог сайтов OpenLinks.RU

Медитации эмоционального баланса

Школа Рэйки и Космоэнергетика  :: Рейки медитация. Круг рейки

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Медитации эмоционального баланса Empty Медитации эмоционального баланса

Сообщение автор Baedar в Вс 09 Июн 2013, 11:08

Медитация эмоционального баланса



Что делать, когда эмоции захлестывают?

Метод I:

Сядьте в удобную позу позу, положите руки на колени.
Вдыхайте через нос, разбивая вдох на 4 части.
Ритм дыхания - 4:1.
Выполняя первый "подвдох" надавливайте кончиками больших пальцев на кончики указательных;
на второй "подвдох" - большими пальцами надавливайте на средние;
на третий "подвдох" большими пальцами - на безымянные;
на четвёртый - на мизинцы.
Затем делайте один сплошной выдох.

(function(w, c) {
(w[c] = w[c] || []).push(function() {
try {
w.yaCounter754729 = new Ya.Metrika({id:754729,
clickmap:true,
trackLinks:true});
}
catch(e) { }
});
})(window, "yandex_metrika_callbacks");


Медитации эмоционального баланса 754729

Baedar
Baedar
администратор
администратор

Имя : Irеnа
Откуда : Россия
Профессия : мастер рейки, космоэнергет, парапсихолог, историк, юрист, педагог
Регистрация : 2009-03-30
Сообщения : 16504

Вернуться к началу Перейти вниз

Медитации эмоционального баланса Empty Re: Медитации эмоционального баланса

Сообщение автор Baedar в Вс 09 Июн 2013, 11:14

Медитация для эмоционального баланса


Метод II

Перед практикой этой медитации выпейте стакан воды.
Сядьте в удобную позу.

Скрестите руки на груди, зажав кисти в подмышках.
Ладони плотно прижаты к телу.
Поднимите плечи как можно выше, стараясь прижать их к мочкам ушей. Немного втяните подбородок в себя, потянувшись затылком к потолку.
Закройте глаза.
Ваше дыхание автоматически замедлится.

Выполняйте 3 минуты и постепенно увеличивайте время выполнения до 11 минут.
Baedar
Baedar
администратор
администратор

Имя : Irеnа
Откуда : Россия
Профессия : мастер рейки, космоэнергет, парапсихолог, историк, юрист, педагог
Регистрация : 2009-03-30
Сообщения : 16504

Вернуться к началу Перейти вниз

Медитации эмоционального баланса Empty Re: Медитации эмоционального баланса

Сообщение автор Gala в Вс 09 Июн 2013, 12:46

Спасибо, Ирочка.
Информация как всегда пришла во время cheers
avatar
Gala
Мастер Усуи Рейки
Мастер Усуи Рейки

Возраст : 42
Откуда : Балаклава
Регистрация : 2009-04-01
Сообщения : 98

Медитации эмоционального баланса Dddudd11


Вернуться к началу Перейти вниз

Медитации эмоционального баланса Empty Re: Медитации эмоционального баланса

Сообщение автор Ирина64 в Вт 11 Июн 2013, 23:21

Попробовала 1-ый метод! Удобный! Благодарю, Ириночка!!! Медитации эмоционального баланса 251486
avatar
Ирина64
master reiki
master reiki

Имя : Ирина
Возраст : 55
Откуда : Россия Башкортостан
Профессия : преподаватель муз.школы
Регистрация : 2010-08-11
Сообщения : 2067

Медитации эмоционального баланса Dddudd11


Вернуться к началу Перейти вниз

Медитации эмоционального баланса Empty Re: Медитации эмоционального баланса

Сообщение автор adirushka в Вт 11 Июн 2013, 23:32

Вот спасибо,Ирочка,и мне -как вовремя! :0):
avatar
adirushka
Мастер Усуи Рейки
Мастер Усуи Рейки

Имя : Наталия
Возраст : 51
Откуда : Германия
Профессия : музыкант
Регистрация : 2010-10-30
Сообщения : 1589

Медитации эмоционального баланса Dddudd11
Медитации эмоционального баланса Dddudd11


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу

- Похожие темы

Школа Рэйки и Космоэнергетика  :: Рейки медитация. Круг рейки

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения