Техники рейки первой ступени

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Техники рейки первой ступени Empty Рейки сеанс правила проведения

Сообщение автор Bаеdаr в Вс Фев 21, 2010 2:17 am

Как проводить сеансы рейки на первой ступени Усуи Рейки Риохо


Начинающему свой путь в рейки рекомендуется ежедневно в течение 21 дня проводить целительные сеансы самому себе. Это способствует очищению ауры, чакр, настройке энерго-информационного канала. Вы получаете свой собственный уникальный опыт взаимодействия с универсальной энергией жизни. И, главное, вы исцеляетесь.  солнечное рейки

Перед началом сеанса откройте канал, произнеся про себя или вслух (как вам удобнее) слово -"Рэй Ки" (можно несколько раз).
Можете обратиться к Высшим, с просьбой помочь вам.
Примерно так:
-"Я прошу вознесенных учителей, высших существ и все божественные силы света силы помочь мне полноценно и наилучшим образом провести оздоровительный сеанс энергией рейки".

-"Я обращаюсь к своим духовным проводникам с просьбой о помощи и поддержке во время сеанса".

Не бойтесь совершить ошибку или что-то сделать неправильно. Рейки не причинит вреда. Единственным неприятным моментом в начале практики может быть целительный кризис. Если кратко, то суть кризиса в активации защитных сил организма. Он может сопровождаться повышением температуры, незначительным растройством пищеварительной системы, сыпью и другими симптомами, которые характерны для процесса чистки. Организм, получив хорошую порцию живительных сил, стремится избавиться от застойных процессов, инфекции, паразитов и шлаков. Помогите ему, займитесь собой, фитнесом, физзарядкой, больше проводите времени на свежем воздухе, сократите потребление пищи животного происхождения, увеличьте потребление чистой питьевой воды.
И знайте, проводники рейки всегда рядом, они помогают и направляют начинающих практиков.

Полный сеанс Рэйки самому себе

Лечение начинается с головы и идет по направлению к ногам с передней стороны, а затем продолжается от головы до ног со спины.
Рекомендую держать руки на каждой позиции до тех пор, пока ощущается движение энергии. Обычно около пяти минут:

1. Мягко опустите руки на глаза, слегка согнув их в виде чашечки.
На рисунке показано неправильно положение. Центр ладони должен находится на глазах.

2. Обнимите руками лицо так, чтобы большие пальцы находились под ушами, а ладони покрывали щеки.

3. Положите руки на затылок, покрыв чашечками затылочную кромку.

4. Обхватив с двух сторон горло, как показано на рисунке.

5. Поместите ладошки на грудную кость, или даже на груди, если там нужно исцеление.

6. Эта позиция находится в области солнечного сплетения.Пальцы находятся на нижних ребрах. Анатомически правая ладонь лежит над печенью и желчным пузырем, а левая над поджелудочной железой, селезенкой и желудком.

7. Опустите руки на центр нижней части живота, одна над другой, чуть выше лобковой кости. Если хотите, можете обхватить область гениталий.

8. Обхватите ладонью колено.

9. Переместитесь на переднюю часть лодыжек.

10. Поместите руки на ступни, сначала на левую, потом на правую.

После этого переходите к спине.

11. Если есть желание, не обойдите своим вниманием теменную чакру.

12. Посылайте энергию заднюю сторону шеи или на большие мышцы на спине между шеей и плечами.

13. Разместите ладони на позицию ниже лопаток, на уровне почек.

14. На нижнюю часть спины, на крестце.

15. На заднюю сторону колен.

16. На заднюю стороны ледышек.

17. На подошвы обеих ног.

По завершении сеанса поблагодарите своих проводников.
Техники рейки первой ступени Aaoaa_10

Увеличить это изображение Щелкните здесь, чтобы увидеть его в исходную величину.

Эти позиции являются основными, как для самолечения, так и для лечения других людей.
Но, это не значит, что надо обязательно выполнять их в такой последовательности. Всегда слушайте себя, если интуиция подсказывает, пропустите позицию, поменяйте местами - делайте, как вам удобней. Будьте уверены, вы не сделаете неправильно. В начале освоения техники проводите полный сеанс, освоившись, вы определите слабые места и будете уделять им больше времени. Можно использовать расположение чакр, как позиции для лечения.

Краткий сеанс рэйки самому себе


Техники рейки первой ступени Eia_ie10

Если вы не ощущаете поток энергии, - не расстраивайтесь.
Все придет со временем. И каждому - своё.
Не пытайтесь управлять мысленно процессом. Наблюдайте.

В начале практики я направляла энергетические вибрации на все основные энергетические центры (чакры). Но чаще всего руки сами ложились на проблемные зоны, я не противилась внутреннему желанию подержать их подольше. А иногда проваливалась в глубокий целительный сон. Я хочу сказать, что вы сами определяете продолжительность воздействия энергии рэйки, отдаете предпочтение определенным зонам своего тела или полагаетесь на своё внутреннее чутьё. Учитесь доверять себе.

Если вначале практики вы не испытываете никаких ощущений, на это может быть неколько причин. Вы, либо слишком концентрируетесь на технике проведения сеанса. Либо переживаете, что что-то делаете не так. А, возможно, ваше восприятие тонких энергий только настраивается и со временем вы научитесь воспринимать частотные вибрации космоса очень хорошо. Не акцентируйте свое внимание на внешних признаках, ведите наблюдение за внутренними изменениями, которые будут происходить. Вы можете обнаружить в себе доселе дремавшие творческие способности к сочинительству музыки, предвидению будущего.  Иногда вы можете не чувствовать ничего, а иногда холод, тепло, покалывание, онемение... Бывает, что руки словно прилипли к какому-то месту и энергетические ощущения продолжаются. Держите их там разумное время, а потом смените позицию, запомнив, что тому месту надо уделить особое внимание.

Я желаю удачи в освоении метода Рэй Ки всем новичкам. У вас всё непременно получится! cheers

Читайте больше техник для первой ступени рейки в разделе форума Рейки метод и техники
Bаеdаr
Bаеdаr
администратор
администратор

Имя : Irеnа
Откуда : Россия
Профессия : мастер рейки, космоэнергет, парапсихолог, историк, юрист, педагог
Регистрация : 2009-03-30
Сообщения : 16406

Вернуться к началу Перейти вниз

Техники рейки первой ступени Empty Рейки техники первой ступени

Сообщение автор Bаеdаr в Ср Май 19, 2010 12:05 am

На первой ступени рейки вы обучаетесь технике Бьосен. Это особые ощущения в руках целителя во время лечебного сеанса. Они бывают разные и зависят от поражений тела. Когда целитель погружает руки в энергетическое поле больного, он видит внутренним зрением и чувствует его изменения. Это неоднородность, дыры и провалы, затемнения ауры, выросты и наросты, т.е. всё, что говорит о неблагополучии и дисбалансе на тонком плане. Это сигнал того, что на физическом плане присутствует органическая деформация, т.е заболевание органа или системы организма (пищеварительной, сердечно-сосудистой, мочеполовой и т.п.).

Ориентируясь на свои ощущения и интуицию опытные мастера проводят диагностику и подбирают схему, а также технику из огромного арсенала средств для целительной сессии рэйки.

То, что вы чувствуете в руках, называется “Хибики” или “Отклик”. У каждого мастера они индивидуальны. Это могут быть:

• движение потока энергии, который обычно сопровождается пульсацией, вибрацией, покалыванием, пощипыванием, подрагиванием, щекотанием.
• «мурашки», которые словно ползут по телу.
• боль, тяжесть или онемение рук.
• холод, жар или приятное тепло.

Бьюсен проявляет себя, когда человек болеет, даже если он сам не знает о болезни. При тонком и внимательном подходе, можно начать лечить болезни до того, как она проявит себя снаружи.
Бьосен может чувствоваться и от людей, которым сказали, что они полностью вылечились от своего заболевания. Можно обнаружить непосредственно в неблагополучных местах, но оно может ощущаться и в местах, удаленных от неблагополучных. Например, бьосен при желудочных болезнях часто ощущается в области лба; при глистах - в области носа; при расстройствах печени - в глазах.

Практикуйте рейки и вы получите свой собственный бесценный опыт исцеления.

Техника выполнения Бьюсен


Руки сложите ладони перед грудью и мысленно выразите намерение быть чистым каналом универсальной силы жизни.

Перед началом сеанса другому человеку рекомендуется выполнить очищение энерго-информационного поля (кокона, ауры).

Для этого можно выполнить технику Рейки душ

1. Позиция стоя.
2. Закройте или полу прикройте глаза. Дышите медленно и естественно без какого-либо сознательного контроля.
3. Выскажите намерение: «Я призываю усиленный поток рейки для выполнения техники Рэйки душ для очищения своих тонких тел»

Поднимите руки как можно выше, держа их порознь. Представьте, что вы получаете целый ливень вибраций Рэйки из самого источника Вселенной.

4. Одновременно с этим, концентрируйтесь на потоке энергии. Прочувствуйте её вибрации во всем теле. Можно представить его в фиолетовом свете.

5. Не отрываясь от ощущений вибрации — опускайте руки перед собой, ладонями к себе.

При этом почувствуйте, как Рэйки излучается из рук.

Одновременно с Рэйки душем вы убираете всю излишнюю энергию вниз, и она уходит через ноги.

6. Выполните это упражнение несколько раз.

7. По окончании, руки в Гассё, и поблагодарите Высшие Силы и Рейки за сеанс очищения.

Хорошо встряхните запястья.

Эту технику можно делать, как отдельную практику, так часто, как хочется, пока вы почувствуете себя легче и чище. После посещений многолюдных мест, поездок, работы. Хорошо сделать рэйки душ перед сном.
-------------------------------------------------------------------------------------------

Если Вы новичок и находитесь на 1-й ступени, и ваши руки не настолько чувствительны, чтобы почувствовать отклик, рекомендуется проводить наложение рук на основные позиции – это области выхода 7-ми основных чакр. Постепенно переходя к ежедневному полному сеансу Рэйки.

После того, как научитесь чувствовать особые ощущения от неблагополучного участка тела, осуществляйте лечение следующим образом:

1. Сначала опустите руки (одну или обе) к телу (можно без прикосновения) и начинайте сканировать руками все тело. Задержите руки там, где появилось ощущение боли, жара, холода, вибраций или онемение. Обычно это место отличается от того, где находится физический симптом. Чтобы понять ощущения требуется некоторый опыт.

2. Хибики постепенно усиливаются, пока не достигнут максимума, и после этого начинают слабеть. Это - один цикл ощущений. Вы должны держать руки пока не пройдет хотя бы один цикл ощущений. Если продолжать дальше, то с каждым циклом максимум Хибики будет уменьшаться.

3. Найдите руками следующее бьосен и повторите процедуру.

4. Заканчивайте, когда больше не останется мест с хибики.

При самолечении это обычно происходит когда ваши руки опускаются до уровня колен.

Не забывайте по окончании сеанса рейки поблагодарить проводников и высших учителей за помощь.

Желательно после сеанса перетереть ладони 3 раза, каждый раз сдувая с них бьюсен, отрываясь от пациента, и мысленно возвращаясь в здесь и сейчас.
Можно хорошо встряхнуть запястья.
Рекомендуется после лечебного сеанса другому человеку сполоснуть руки до локтей прохладной проточной водой.

После сеанса рейки другим рекомендуется применять технику традиционного японского рэйки Кенъёку


Японское слово кенъёку означает «сухой душ». Кенъёку очищает тело и душу. Эта техника (медитация) Рэйки усиливает вашу энергию и помогает отсоединиться от клиентов, ситуаций, мыслей и эмоций. Кенъёку возвращает вас в настоящий момент.

Её также следует выполнять по приходу домой, чтобы отвлечься от событий прошедшего дня.

Техника исполняется контактным способом, когда рука проводится на расстоянии десяти сантиметров от тела. При этом можно находиться в положении сидя, стоя или лежа.

Позиция 1. Положите открытую ладонь правой руки на левое плечо. Кончики пальцев — напротив вершины плеча, того места, где ключица встречается с плечом. Проведите открытой ладонью по прямой линии через грудину к верхней части правого бедра.
Повторите этот процесс с правой стороны, используя левую руку.
Повторите упражнение 3 раза.

Позиция 2. Положите правую руку на вершину левого плеча. Проведите открытой ладонью по внешней стороне прямой левой рукой до самых кончиков пальцев.
Повторите движение с правой рукой.

Позиция 3. Провести правой ладонью по внутренней стороне предплечья левой рукой, при этом левая ладонь идет по внутренней стороне предплечья правой руки. Поменяйте руки, теперь левая сверху правой, а правая снизу идет по внутренней стороне другой руки. И снова поменяйте руки, и проведите ладонями, как в 1 -ый раз.
Мира и гармонии всем нам!
Bаеdаr
Bаеdаr
администратор
администратор

Имя : Irеnа
Откуда : Россия
Профессия : мастер рейки, космоэнергет, парапсихолог, историк, юрист, педагог
Регистрация : 2009-03-30
Сообщения : 16406

Вернуться к началу Перейти вниз

Техники рейки первой ступени Empty Техника рейки медитации

Сообщение автор Bаеdаr в Вс Июн 30, 2013 11:50 pm

Медитация рейки

техника:

1. Садимся удобно. Спина прямая. Руки перед грудью в Гассё. Просим благословения у высших сил для проведения медитации рейки полноценно и наилучшим образом.
2. Открываем канал рейки, произносим "Рей Ки" 3 раза. Руки опускаем на бедра, ладонями вверх.
3. Переносим внимание на область сердца. Визуализируем кристалл или лампаду, или бутон лотоса (любого цветка), что удобнее и легче представить. Наблюдаем и ощущаем, как кристалл ( лампадка или бутон), соответственно, начинает светиться, искриться лучиться, наполнятся светом и "оживать". Лампадка - разгораться, распространяя свет и тепло по всему телу, а бутон - раскрываться и благоухать.
4. Просим энергию Рэй Ки и Любви, которую представляем в виде чистого белого яркого света двумя лучами расходиться по телу: вверх к макушке головы и вниз к стопам ног.
5. Ощущаем энергию (тепло, расширение, вибрацию). Наблюдаем, как меняется эмоциональное состояние, как душа наполняется светом радости и любви.
4. Переносим последовательно внимание сначала на область Аджны, затем на горло, сердце, плечевые суставы и кисти рук, солнечное сплетение, низ животы, копчик, колени и ступни ног. Ощущаем как рейки наполняет энергетические центры, меридианы, все клеточки. Заполняет всё наше существо светом и негой.
Полностью расслабляемся.
Мысленно поизносим:
-" Я (Имя) есть чистый канал света любви Творца (Бога, Отца и т.п.)".

Ощутите, как энергия божественной любви струится сквозь вас сверху вниз, и снизу вверх, омывая, очищая, преображая тело и душу.

В заключении медитации рекомендую провести технику "Благодарности Творцу".
Сложите руки в молитвенной позе. Вдохните энергию любви в чакру сердца. Задержите дыхание, наполняясь светом. На выдохе поднимите руки вверх открытыми ладонями к небу и мысленно посылайте потоки благодарности и любви.


Смотреть медитацию рейки на Ютубе в полном формате

Хорошо проводить медитацию под музыку рейки

С уважением к Вашему опыту,
мастер Ирина Байдар
Bаеdаr
Bаеdаr
администратор
администратор

Имя : Irеnа
Откуда : Россия
Профессия : мастер рейки, космоэнергет, парапсихолог, историк, юрист, педагог
Регистрация : 2009-03-30
Сообщения : 16406

Вернуться к началу Перейти вниз

Техники рейки первой ступени Empty Re: Техники рейки первой ступени

Сообщение автор Julianna в Пн Сен 22, 2014 12:54 pm

Моя любимая учитель, спасибо вам большое за эту медитацию рейки и за то, что ткнули в неё носом)) - сразу же провела её и уже с первого раза заметила изменения в себе - глаза стали прям лучиться светом и состояние какой-то возвышенности что ли, никогда не предполагала, что от медитации можно получить столько радости и пользы, даже с одного раза!! Взяла её себе на вооружение, спасибо вам огромное за всё, с неизменным уважением! солнечное рейки
Julianna
Julianna
Окуден Усуи Рейки
Окуден Усуи Рейки

Имя : Юлия
Возраст : 47
Откуда : Deutschland/Stuttgart-Russland/Omsk
Профессия : Manager - McDonald's
Регистрация : 2014-08-31
Сообщения : 120

Вернуться к началу Перейти вниз

Техники рейки первой ступени Empty Re: Техники рейки первой ступени

Сообщение автор Bаеdаr в Вт Сен 23, 2014 9:36 am

На благо, Юлия.
Bаеdаr
Bаеdаr
администратор
администратор

Имя : Irеnа
Откуда : Россия
Профессия : мастер рейки, космоэнергет, парапсихолог, историк, юрист, педагог
Регистрация : 2009-03-30
Сообщения : 16406

Вернуться к началу Перейти вниз

Техники рейки первой ступени Empty Медитация рейки Чаша Сердца

Сообщение автор Bаеdаr в Чт Авг 20, 2015 2:39 pm


Это Чаша Сердца, вот примерно таким образом существует на тонком плане энерго-информационная структура под названием Человек.

Найди уединенное место.
Войди в соприкосновение с энергией рейки
Сложи руки в Гассе. Глубоко и ритмично дыши, с каждым выдохом освобождаясь от суетных мыслей. Мысленно произнеси:
-"Я есть"
Продолжай дышать светом Рей Ки, ощущая, как твоя Чаша Сердца наполняется энергией и светом любви.

Подумай над тем, зачем ты пришел в этот мир, какова твоя задача?

Дыши, наблюдай и наполняйся светом все больше и больше.
Ощути тяжесть в руках и негу во всем теле.

Руки положи на бедра, ладони обрати вверх.
Ощути, как они наливаются теплом и приятной тяжестью.
Не пытайся получить сразу же все ответы на свои вопросы.
Просто будь в состоянии медитации, отрешенности и полного принятия жизни.

Подними руки вверх и пошли поток благодарности Небу.
Почувствуй, как ускоряется течение энергии, как расширяется твое энергетическое тело, освобождаясь от сковывающих его невидимых конструкций, мыслеформ.
Осознай, что ты живешь в потоке Радости.

А теперь опусти руки ладонями вниз и отдай свою любовь и благодарность Земле.
Почувствуй, как бремя лишнего груза ослабевает, испаряется в лучах света.
Расправь крылья. Ты - сущность света, пребывающая в Вечности, влекомая любопытством и жаждой творения. Твой опыт поистине бесценный.
Ты собирал его по крупицам, следуя зову Сердца.

Когда поток энергии ослабеет, входи из состояния медитации.
 
Через время вернись к вопросам и глядя на рисунок, попробуй получить ответы.
Удачи!

С уважением к Твоему опыту Ирина Байдар.
Bаеdаr
Bаеdаr
администратор
администратор

Имя : Irеnа
Откуда : Россия
Профессия : мастер рейки, космоэнергет, парапсихолог, историк, юрист, педагог
Регистрация : 2009-03-30
Сообщения : 16406

Вернуться к началу Перейти вниз

Техники рейки первой ступени Empty Re: Техники рейки первой ступени

Сообщение автор horo6aya в Пт Авг 21, 2015 1:47 am

Кто ты, Человек?
Душа, что поселилась в сердце.

Зачем ты пришел на эту землю?
Чтобы стать проводником между небом и землей. Для этого надо иметь открытое сердце, что оно могло передавать нужное. Открытое сердце позволит наполнить всего себя и от избытка ты сможешь делиться.

Откуда пришел?
Из ниоткуда. И в то же время - отовсюду.

Где твои Отец и Мать?
Мать - Земля-матушка, дарит силу и укореняет. Отец - на небе.
horo6aya
horo6aya
Основной курс рэйки
Основной курс рэйки

Имя : Валентина
Возраст : 37
Откуда : Украина, Ивано-Франковск
Профессия : домохозяйка
Регистрация : 2015-07-30
Сообщения : 106

Вернуться к началу Перейти вниз

Техники рейки первой ступени Empty Дыхательные техники первой ступени Рейки

Сообщение автор Bаеdаr в Вт Сен 15, 2015 10:42 am

Рейки - метод естественного дыхания.

Сядьте на стул. Закройте глаза. Немного понаблюдайте за собой, уберите напряжение в мышцах: лоб, щеки, шея, плечи, ... до кончиков пальцев ступней.
Вы можете удивиться тому, насколько зажаты.

Расслабьтесь, внутренне улыбнитесь самому себе. Вы совершенно расслаблены.
Набор воздуха - грудина опускается, объём легких увеличивается и активизируется вилочковая железа.
Выдыхая, непроизвольно перемещаем диафрагму вверх, подбираем брюшной пресс, выдавливая токсины из легких.
Выдыхаете медленно! После чего так же медленно вдыхаете, слегка выпячивая нижнюю часть брюшины и получая свежую порцию кислорода.

Эффективность этой манипуляции неизмеримо возрастает, когда становится осознанным действием.

Представьте, что находитесь на голубом шаре нашей планеты. Над вами и под вами, впереди и позади, слева и справа - необозримая звездная даль.
Вы вдыхаете вместе с воздухом чистую космическую энергию, эфир, рэй ки.
Техники рейки первой ступени Ee-aia10

Каждый дыхательный цикл - это непрерывающийся обмен, слияние с Великим существованием, силой и тайной Жизни. С каждым новым глотком этого космического коктейля приходит успокоение и прилив сил.

Это прекрасная практика усмирения верхнего, активного ума. Он в этот момент пребывает в нижних энергетических центрах и наблюдает за происходящим. Без оценки, анализа, сомнений.
Он увлечен игрой космических вибраций, настраиваясь под ритмичное дыхание Вселенной. Он - наблюдатель следует за движением энергетических потоков в теле, пребывает в неге и покое. Иногда фиксирует непривычные ощущения давления в точке межбровья («третьего глаза»). Так оживают образы вечности, возрастает сила интуиции и предвидения.

Если Вы утомлены или пора спать, лягте на спину и повторите упражнение в постели. Хорошо, если провалитесь в глубокий и целительный сон. А утром ощутите необычайный прилив сил и бодрость.
Bаеdаr
Bаеdаr
администратор
администратор

Имя : Irеnа
Откуда : Россия
Профессия : мастер рейки, космоэнергет, парапсихолог, историк, юрист, педагог
Регистрация : 2009-03-30
Сообщения : 16406

Вернуться к началу Перейти вниз

Техники рейки первой ступени Empty дыхательные техники рейки

Сообщение автор Bаеdаr в Вт Сен 15, 2015 11:21 am

Техники рейки первой ступени 4maf_r34

Рейки медитация ХАДО

Слово «до» здесь означает способ, путь. Будем учиться дышать способом «ха».
А сейчас припомни, как поднявшись по лестнице, входишь к себе домой и, вздохнув, выдыхаешь шумно, со звуком вроде «ху- хо-оо-о» или «хааа-а». Или когда ощущаешь какой-то дискомфорт внутри тела, сдавленность, хочется глубоко вдохнуть и с силой вытолкнуть из себя то, что мешает. И выдохнешь ты те же звуки «ху», «хо» или «ха».
Это называется памятью тела. Оно знает, как освободиться от накопившихся токсинов. Это знание заложено природой.

Осознайте! Большинство дыхательных методик покоится на трех китах: концентрации внимания внизу живота, вдохе в тандэн и выдохе «ха-а-а».
Тем самым мы освобождаем энергии и отработанные газы, позволяем нашему уму пребывать в покое, опустившись в тандэн.

Очистительные техники Рей Ки Рио Хо основаны на дыхании HADO


Сядьте. Вдохните через нос.
Потом плавно, без напряжения выдохните ртом со звуком «ха-аа-а».
Вдыхайте не менее 5 секунд вначале упражнения, доведя до 10 и более сек.
Не напрягайтесь, не переусердствуйте. Умение приходит с опытом. Практикуйтесь и выберите свой оптимальный ритм.
Вдох должен переходить в выдох «Ха-а-а-а» плавно, ритмично, без пауз м и надрыва.
Техники рейки первой ступени 4maf_r30

Хадо мэйсо-хо - само очищения

После того, как Вы проделали HADO, освободили свой ум от проблем и вошли в медитативное состояние, можно приступить к выполнению Хадо мэйсо-хо.

Можно сидя или стоя. Ноги на ширине плеч, макушка и позвоночник на одной линии.
Закройте глаза, сделайте вдох и выдох, сфокусируйте внимание в тандэне, заземлитесь, наполнитесь энергией рэйки.
Почувствуйте вибрацию.
Поднимите руки по Оси личности (срединной линии) до уровня груди (кончики средних пальцев касаются друг друга).

На вдохе, поднимите руки перед лицом высоко над головой, разведя немного в стороны.
Вдохните космическую прану, одновременно опуская ладони до уровня груди.

Затем с выдохом «хаа» опустите руки, ладонями вниз, отдавая земле энергию неба.

Повторите манипуляцию несколько раз, при каждом разе полностью выталкивая воздух из легких  шумным "Ха-а-а".

Освоив эту часть метода, приступайте к следующему этапу.

Из положения «руки над головой» после выдоха в небо сделайте вдох, одновременно разведите руки в стороны на уровне плеч ладонями вниз и сведите их перед грудью.
Техники рейки первой ступени Oa110

Полностью выдохнув, мягко вдыхаете снова, поднимая энергию земли до уровня груди, а с выдохом поднимаете руки над головой.

Техники рейки первой ступени Oa210

Со звуком «ха-а» помогите руками высвободить энергетические блоки, направив их в землю.

На вдохе снова поднимите ладони до середины груди, а на выдохе поднимите их над головой.
Сделайте вдох, разведя руки в стороны на ширине плеч и соединяя средние пальцы перед грудью.
Затем с выдохом «хаа» упритесь руками вниз живота, помогая излишкам энергии уйти вниз.
Проделайте это три раза, затем переходите к естественному ритму.
Bаеdаr
Bаеdаr
администратор
администратор

Имя : Irеnа
Откуда : Россия
Профессия : мастер рейки, космоэнергет, парапсихолог, историк, юрист, педагог
Регистрация : 2009-03-30
Сообщения : 16406

Вернуться к началу Перейти вниз

Техники рейки первой ступени Empty Техники рейки первой ступени

Сообщение автор Bаеdаr в Вс Авг 14, 2016 5:21 pm

Система Рейки Риохо оперирует основными понятиями, которые составляют энергоинформационную структуру человека.
Это Ось Личности или центральный канал сознания, Танден, энергетические центры ( акры) и три вихреобразные области в теле человека, три ума: активный, сознающий и осознающий,- Три Даньтяня.
Техники рейки первой ступени Ozaiez10
Хранилища энергий тела, души и духа.

Муладхара-чакра, Свадхистана-чакра и Манипура-чакра составляют единый центр - Нижний ДаньТянь.
Средний объединяет Анахата-чакру и вилочковую железу - тимус ("маленькое сердце"), ответственный за работу иммунной системы организма.
Железы внутренней секреции: таламус, гипоталамус, гипофиз, эпифиз и шишковидная железа), а также их проекция на тонком плане: Вишудха-чакра (горло), Аджна-чакра (центр головы), Сахасрара-чакра (темя) составляют т.н. Хрустальную палату, назначение которой состоит в восприятии высших знаний посредством преобразования высокочастотных энергетических импульсов. Всё это в совокупности и есть Верхний ДаньТянь.

Если кратко, назначение первого (нижнего) энергокомплекса состоит в аккумуляции жизненных сил. Второй (средний) является трансформатором или преобразователем эмонаций в чистую энергию созидания. А третий ( верхний) -  есть ни что иное как чистый свет знания.

Медитация Земля - Небо


Мы живем в мире энергий и являемся, одновременно, как получателем, так и источником жизненной силы. Духовный источник силы - наша божественная Сущность, проводник между Небом и Землей. Этот источник неисчерпаем. Но надо приложить усилия, чтобы открыть его заветные врата. Их несколько, но главные врата - земные и небесные. На пути к ним нас ждут испытания верой в свои собственные силы и поддержку провидения. Предстоит преодолеть страх смерти (отрыв от неба) и отрешенность от земных благ (отрыв от земли).
Укорениться в новом сознании, как гармоничное существо, - связующее звена между духом и материей во вселенной.

Развитию высшего тела способствует практика ежедневной медитации Земля-Небо.
Техника активирует и гармонизирует три ДаньТяня. Является ключом для преобразования и обогащения жизненной силы, которую мы унаследовали от предков и от планет, от энергии Неба и Земли.

Медитация Земля-Небо позволяет приблизиться к осознанию, что человек - есть микрокосмос, отражающий энергетику макрокосмоса (образ Божий).

Кроме Земной и Небесной Ки есть Изначальная Ки, которой каждый из нас наделен при зачатии. Она курсирует внутри живота, в пространстве между пупком, крестцом и копчиком. Это место накопления энергии в теле.
Сушумна - центральный энергетический канал, а Ида и Пингала - восходящий и нисходящий каналы.
Есть ещѐ энергетические меридианы Нади - нервы эфирного (витального) тела, достигающие физического. Энергетическая сеть разветвлѐнных каналов (350 тысяч) является мостом, переброшенным между эфирным двойником и высшими вибрационными телами (эмоциональным, ментальным, астральным и тремя духовными).
На эфирном двойнике вдоль Сушумны расположены чакры (в переводе с санскрита чакра - колесо), своего рода вихревые воронки, втягивающие в канал энергию. Движение энергии по Иде и Пингале вдоль Сушумны нисходит по переплетенным путям по часовой и против часовой стрелки. При постоянной практике энергетических упражнений можно это хорошо почувствовать.
Благодаря регулярной медитации Земля - Небо и других упражнений Рейки Риохо происходит уравновешивание восходящего и нисходящего потоков энергии, что приводит и к уравновешиванию состояний человека.

Техника медитации рейки
Позиция стоя является наиболее эффективной в данном случае.
Можно включить приятную музыку. Хорош подойдет что-нибудь связанное со звуками земли и космоса.
Ноги слегка расставлены.
Вдох в живот, выдох «ха-аа-а». Направьте внимание в тандэн, улыбнитесь, освободите тело от напряжений.
Почувствуйте связь с Землей, пошлите ей улыбку и благодарность за то, что она питает вас своей силой и мудростью на протяжении всех ваших воплощений. Продолжайте ощущать эту связь, представляя, как из ваших стоп врастают в землю энергетические корни, все глубже и глубже.
Техники рейки первой ступени Zea-ee10
Золотистая, легкая энергия Матери-Земли поднимается по ним, наполняя ноги, живот, тело. Вы ощущаете себя деревом, вросшим корнями в землю.
При этом вы начинаете осознавать, что планета Земля вращается вокруг своей оси. Она вращается также и вокруг Солнца вместе с другими планетами. Вы начинаете ощущать легкие вращательные движения энергии вокруг «корней» и своего тела, в центральном канале.
Женщины ощущают движение земной энергии по часовой стрелке, а мужчины - против.
Осознайте свой канал в области входа земной энергии, в промежности, и представьте, как там загорается пламя свечи.
Поднимите этот огонек в сексуальный центр, затем в точку между почками. Это область крестца (Врата жизни), а затем направьте к пупку.

Вскоре вы ощутите, как в пространстве тандэна разгорается печь, жар которой поднимается в сердечный центр. Улыбнитесь своему сердцу. Поднимите руки (до этого они были опущены вдоль тела, и согните их в локтях, прижав локти к ребрам, а ладони направив вверх, как ветки дерева. Принимайте в ладони и предплечья энергию, идущую сверху, и наблюдайте, как она заполняет и расширяет грудную клетку. Позвольте вашему сердечному центру раскрыться, пульсируя и дыша.

Медленно поднимите руки над головой, развернув ладони к небу, и вообразите, что это - ветви большой кроны, принимающие в себя энергию небес. Она питает светом все три огня, активизированные и резонирующие вместе. Позвольте себе прислушаться к своим ощущениям и испытать подлинную радость целостности и единства в себе Земли и Неба.

Осознайте себя находящимся на центральном канале в точке покоя и силы -тандэне. Медленно опустите руки. Продолжайте некоторое время вслушиваться в свои ощущения. Потом сделайте глубокий вдох и с выдохом откройте глаза. Потрясите всем телом и попрыгайте на пятках.

Сложите руки в Гассё и поблагодарите Рейки, Небо и Землю за этот дар единения.
Bаеdаr
Bаеdаr
администратор
администратор

Имя : Irеnа
Откуда : Россия
Профессия : мастер рейки, космоэнергет, парапсихолог, историк, юрист, педагог
Регистрация : 2009-03-30
Сообщения : 16406

Вернуться к началу Перейти вниз

Техники рейки первой ступени Empty Рейки техники первой ступени

Сообщение автор Bаеdаr в Вс Авг 14, 2016 5:35 pm

Медитация рейки ГАССЁ


Разум, сознание, любовь, сострадание развиваются через воспитание сердца, через наполнение его светом, очищение от мусора обид, вины и прочих негативных состояний. Если в сердце не произойдет этой «внутренней алхимии» - переплавки негатива в высшие качества, то духовный рост человека может затормозиться и даже исказиться.
Наше энергетическое сердце обладает невероятной способностью: втягивая в себя планетарную и космическую силы, стабилизировать их через любовь и позволить человеку узнавать самого себя. исцелять душу и тело через осознание.

Чтобы понять, как происходит этот удивительный процесс осознания, рекомендую ежедневно в течение первых 21 дней после инициации проводить  медитацию Гассё.
И в дальнейшем использовать эту технику для решения самых запутанных задач, которые ставит перед вами жизнь.

Медитация Гассё будет той самой волшебной нитью Ариадны, которая непременно приведет Вас к истоку, осветит путь, наполнит сердце светом любви, этой живительной и питательной эссенцией, обладающей заживляющей силой.

Сядьте на стул с прямой спиной, ноги под прямым углом. Глаза закрыты. Руки на бедрах ладонями вниз. Глубоко вдохните и с выдохом «ха-а» отпустите все мысли и сконцентрируйтесь в тандэне (внизу живота).
Дышите естественно, ровно.
Укоренитесь.
Почувствуйте накопление энергии внизу живота и поднимите сложенные вместе ладони к сердечному центру.

Ощутите покой, расслабление.
Почувствуйте контакт между средними пальцами. Если появится какая-то отвлекающая мысль, вы просто слегка нажмите подушечки средних пальцев, и мысль, как легкое облачко, уйдет, растворится.

Дышите светом через ладони. Вы легко можете представить, как свет из окружающей вас Вселенной вместе с вдохом вливается в ваши ладони, омывая сердце, и опускается вниз живота, а на выдохе через сердце и ладони выходит во Вселенную.

Постепенно вы погружаетесь вслед за вдыхаемым светом внутрь себя, все глубже и глубже. В этом состоянии глубокого расслабления вы можете увидеть глаза своего внутреннего ребенка, своих любимых, близких и даже тех, кого считаете нелюбимыми. Может произойти много удивительного. А может и не произойти, будет просто тишина.
Если вы почувствуете усталость в руках, мягко опустите их вниз, не размыкая пальцы, и продолжайте пребывать в своем сердце, мягко наблюдая, как бы со стороны.
Хорошо, если будет звучать подходящая Музыка Рейки

Микао Усуи советовал выполнять эту медитативную технику 25-30 минут ежедневно, произнося про себя Принципы Рейки.

Медитация Гассѐ вызывает глубокие ощущения переживания, у всех разные, ведь каждый человек неповторим, а Энергия Рейки в медитации Гассѐ выносит на поверхность сознания то состояние или переживание, которое наиболее значимо для человека в данный момент.
Bаеdаr
Bаеdаr
администратор
администратор

Имя : Irеnа
Откуда : Россия
Профессия : мастер рейки, космоэнергет, парапсихолог, историк, юрист, педагог
Регистрация : 2009-03-30
Сообщения : 16406

Вернуться к началу Перейти вниз

Техники рейки первой ступени Empty Техники рейки первой ступени

Сообщение автор Bаеdаr в Вс Авг 14, 2016 6:03 pm

Техники Рейки для активизации и очищения энергетических центров через дыхание

Чакра кассей кокю-хо

методика:
Войдите в состояние внутреннего света, почувствуйте свой тандэн, все семь чакр на центральном канале. Используя обычное дыхание Ки, вдохните энергию земли через Муладхару (промежность или копчик) в Анахату (сердечный центр), задержитесь на несколько секунд, а затем сделайте выдох во всех направлениях.
Техники рейки первой ступени Ue_eai10
Собирая энергию из пространства, снова вдохните ее в сердечный центр, а затем выдохните, мысленно направляя в 7-ю чакру (макушку).
Техники рейки первой ступени Ue_eai11
Вдохните энергию Космоса через теменную чакру, направляя в сердечный центр, и выдохните во всех направлениях.
Техники рейки первой ступени Ue_eai12
Сделайте вдох из пространства в сердце, а выдох через корневую чакру в землю.
Техники рейки первой ступени Ue_eai13
Эту технику Рэйки Риохо можно считать самостоятельной практикой активизации  канала сознания через связь с энергиями Земли и Неба.

Повторив  три раза. Попробуйте подышать таким же образом последовательно по 3 раза через 2-й, 3-й, 5-й и 6-й энергоцентр.
Завершается этот цикл снова базовым упражнением - дыханием сердцем.
Базовое упражнение эффективно само по себе, его можно выполнять даже в метро, автобусе, в очереди и  т. п. При простуде, например, помогает замечательно.
Bаеdаr
Bаеdаr
администратор
администратор

Имя : Irеnа
Откуда : Россия
Профессия : мастер рейки, космоэнергет, парапсихолог, историк, юрист, педагог
Регистрация : 2009-03-30
Сообщения : 16406

Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения