Гуришанкар
Страница 2 из 2 • 
1, 2
Гуришанкар
автор Bаеdаr в Чт 25 Фев 2010, 14:57
Первое сообщение в теме :
медитация
ГУРИШАНКАР
(Gourishankar Meditation)
Эта медитация продолжительностью 1 час и состоит из 4 стадий, по 15 минут каждая.
Первые две стадии готовят медитирующего к спонтанному Латихану на третьей стадии.
Если дыхание выполняется правильно на первой стадии, двуокись углерода, образующаяся в крови, заставит вас почувствовать себя так, как будто вы на Гуришанкаре (Эвересте).
Стадия 1:
(15 мин)
Сядьте с закрытыми глазами.
Глубоко вдыхайте через нос, наполняя легкие. Удерживайте дыхание так долго, как только возможно.
Продолжайте этот дыхательный ритм на протяжении всей первой стадии.
Стадия 2:
(15 мин)
Возвратитесь к нормальному дыханию и непристально смотрите на пламя свечи или вспыхивающий голубой свет.
Держите тело прямым.
Стадия 3:
(15 мин)
С закрытыми глазами встаньте и дайте своему телу быть расслабленным и восприимчивым.
Почувствуйте тонкие энергии, двигающиеся по вашему телу вне вашего нормального контроля.
Позвольте этому Латихану произойти.
Не совершайте движений немеренно, позвольте им происходить мягко и изящно.
Войдите в спонтанный танец.
Стадия 4:
(15 мин)
Лягте с закрытыми глазами молчаливо и неподвижно.
Музыку к этой медитации можно скачать - здесь
медитация
ГУРИШАНКАР
(Gourishankar Meditation)
Эта медитация продолжительностью 1 час и состоит из 4 стадий, по 15 минут каждая.
Первые две стадии готовят медитирующего к спонтанному Латихану на третьей стадии.
Если дыхание выполняется правильно на первой стадии, двуокись углерода, образующаяся в крови, заставит вас почувствовать себя так, как будто вы на Гуришанкаре (Эвересте).
Стадия 1:
(15 мин)
Сядьте с закрытыми глазами.
Глубоко вдыхайте через нос, наполняя легкие. Удерживайте дыхание так долго, как только возможно.
Продолжайте этот дыхательный ритм на протяжении всей первой стадии.
Стадия 2:
(15 мин)
Возвратитесь к нормальному дыханию и непристально смотрите на пламя свечи или вспыхивающий голубой свет.
Держите тело прямым.
Стадия 3:
(15 мин)
С закрытыми глазами встаньте и дайте своему телу быть расслабленным и восприимчивым.
Почувствуйте тонкие энергии, двигающиеся по вашему телу вне вашего нормального контроля.
Позвольте этому Латихану произойти.
Не совершайте движений немеренно, позвольте им происходить мягко и изящно.
Войдите в спонтанный танец.
Стадия 4:
(15 мин)
Лягте с закрытыми глазами молчаливо и неподвижно.
Музыку к этой медитации можно скачать - здесь
Bаеdаr- администратор
- Имя : Irеnа
Откуда : Россия
Профессия : мастер рейки, космоэнергет, парапсихолог, историк, юрист, педагог
Регистрация : 2009-03-30
Сообщения : 16425
Re: Гуришанкар
автор ????? в Вс 28 Мар 2010, 13:19
Я тоже записываюсь.)))Объясните плиз новичку, что необходимо для медитации?Просто следовать инструкции, что в первом посте?
?????- Гость
гульнара- Учитель Усуи Рейки
- Имя : Гульнара
Возраст : 46
Откуда : респ.Башкортостан
Профессия : инструктор бодифлекс,массажист
Регистрация : 2010-01-08
Сообщения : 792
Re: Гуришанкар
автор гульнара в Вс 28 Мар 2010, 22:10
СПАСИБО ВСЕМ ЗА МЕДИТАЦИЮ!!!Ощущения : во время второй части( когда глаза время от времени закрывались) видела пламя на вершине горы,а в третьей ощутила себя этим пламенем .Мои движения были похожи на движения огня ,который танцует от легкого прикосновения теплого ветра.А когда легла ощутила такое блаженство!
гульнара- Учитель Усуи Рейки
- Имя : Гульнара
Возраст : 46
Откуда : респ.Башкортостан
Профессия : инструктор бодифлекс,массажист
Регистрация : 2010-01-08
Сообщения : 792
Re: Гуришанкар
автор ????? в Вс 28 Мар 2010, 22:32
На Эвересте не побывала. Возможно, настроение было не подходящее или блоки мешали. От дыхания разболелась голова, а от огня глаза. Так, что лежа восстанавливалась от полученных ощущений. 
?????- Гость
Re: Гуришанкар
автор Раиса в Пн 29 Мар 2010, 00:22
Спасибо Учителю Ирине и всем участникам медитации.
Первую часть я прошла быстро и легко. Во
второй части мне пришлось смотреть на огонь из газовой конфорки (не было свечи). В третьей части меня
качало в разные стороны. В четвертой части руки были наполнены энергией. Тонкие энергии я не
почувствовала, наверное, потому что к медитации приступила сразу после инициации. В следующий раз
надеюсь на успех.
Первую часть я прошла быстро и легко. Вовторой части мне пришлось смотреть на огонь из газовой конфорки (не было свечи). В третьей части меня
качало в разные стороны. В четвертой части руки были наполнены энергией. Тонкие энергии я не
почувствовала, наверное, потому что к медитации приступила сразу после инициации. В следующий раз
надеюсь на успех.
Раиса- Учитель Усуи Рейки
- Имя : Райса
Возраст : 61
Откуда : Казань
Профессия : служащая, изучаю методики оздоровления человека, интересуюсь сбором лекарственных трав и их применением
Регистрация : 2009-11-20
Сообщения : 806
Re: Гуришанкар
автор Lariko в Пн 29 Мар 2010, 06:47
Не получились принять участие.В последний момент засомневалась во времени, ваше местное или московское? Прошу прощения.
Lariko- Master Kundalini Reiki
- Имя : Лариса
Возраст : 73
Откуда : Челябинск
Регистрация : 2009-12-08
Сообщения : 160
Re: Гуришанкар
автор Олена в Пн 29 Мар 2010, 09:46
Мои движения в 3-ей части медитации были похожи на полет птицы. Спасибо Кругу и Ирине.
Я Есть Свет! Я Есть Вездесущая и Всемогущая Радость и Изобилие, Мудрость и Любовь!
Олена- Мастер Усуи Рейки
- Имя : Елена
Возраст : 46
Откуда : ЛНР, г. Луганск
Профессия : работник Света
Регистрация : 2009-12-16
Сообщения : 2151
Re: Гуришанкар
автор Bаеdаr в Пн 29 Мар 2010, 16:22
lusila, чтобы лучше понять смысл динамических медитаций, почитайте - ОШО - Оранжевая книга
Bаеdаr- администратор
- Имя : Irеnа
Откуда : Россия
Профессия : мастер рейки, космоэнергет, парапсихолог, историк, юрист, педагог
Регистрация : 2009-03-30
Сообщения : 16425
Re: Гуришанкар
автор ????? в Пн 29 Мар 2010, 21:53
Спасибо Ирине и всем участникам.Я на Эвересте тоже не побывала,но результат думаю есть.Дыхание сопровождалось кружением в голове,во время танца - отдыхала,а потом просто уснула.В руках и ногах усилилось тепло во время медитации.Ощущения не сильные,но мне понравилось.
?????- Гость
Re: Гуришанкар
автор Гость в Чт 01 Апр 2010, 01:31
принять участие в медитации не получилось, - пригласили в гости родственники с которыми редко видимся. Приношу извинения за то, что не получается вовремя отписываться, нет постоянного доступа в ин-нет :oops:
Гость- Гость
Страница 2 из 2 • 1, 2
Права доступа к этому форуму:
Вы можете отвечать на сообщения
» Кундалини рейки
» Безусловная любовь
» Дневник Космоэнергета
» Космоэнергетика. Отзывы о настройке.
» Новый учебный год в Студии Вдохновения
» Круг Рейки в помощь земле
» Коллективный сеанс рейки
» Частоты блока Хутты - обучение и настройка
» Космоэнергетика. Школа Петрова. Обучение. Каналы.
» Каруна рейки инициация
» Сеансы мастера рейки