Динамическая медитация 754729
Школа Рэйки и Космоэнергетика
<table bgcolor="#ffcc00" width="400" height="300"> <tr>   <td><table bgcolor="#ffffff" width="380" height="280"> <tr>   <td>
Добро пожаловать!

У нас Вы можете пройти обучение Рэйки и Космоэнергетики.
А также получить настройки в подарок к каждому курсу.

Принять участие в семинарах рейки онлайн и тренингах:
  • Рейки и деньги.
  • Исцеление рунами.
  • Курс женские и мужские энергии.
  • Хроники Акаши.
Получить консультацию и помощь мастера рейки.

Пройдите несложную процедуру регистрации, чтобы получить доступ ко всем ресурсам сайта.

С уважением, мастер Ирина Байдар
</td> </tr></table></td> </tr></table>

Динамическая медитация

Перейти вниз

20100228

Сообщение 

Динамическая медитация Empty Динамическая медитация




Динамическая медитация
(Dynamic Meditation)

Эта медитация продолжается один час и проходит в пять стадий. Эта медитация - индивидуальный опыт, так что вы должны не обращать внимания на окружающее и держать глаза закрытыми, желательно повязкой. Лучше всего заниматься этим на пустой желудок и в свободной, удобной одежде.

Стадия 1:
(10 мин)

Хаотично дышите через нос, концентрируясь на выдохе. Тело позаботится о вдохе. Делайте это настолько быстро и полно, насколько возможно - а потом еще полнее, пока вы буквально не станете самим дыханием. Используйте естественные движения вашего тела в качестве помощи в подъеме энергии. Чувствуйте как она поднимается, но не давайте ей воли в течении всей первой стадии.

Стадия 2:
(10 мин)

Взорвитесь! Пусть все, что нужно выплеснется наружу. Станьте совсем безумным, вопите, кричите, прыгайте, тряситесь, танцуйте, пойте, смейтесь, "выбросите себя наружу". Ничего не держите про запас, двигайте всем телом. Какое-нибудь небольшое действие часто помогает начать. Никогда не позволяйте вмешиваться уму в то, что происходит. Будьте тотальны.

Стадия 3:
(10 мин)

Прыгайте с поднятыми руками, выкрикивайте мантру "Ху! Ху! Ху!" настолько глубоко, насколько возможно. Каждый раз, когда вы приземляетесь на всю стопу, пусть звук глубоко ударяет в сексуальный центр. Дайте всему, что вы имеете, полностью истощиться.

Стадия 4:
(15 мин)

Остановитесь! Замрите там, где вы находитесь, и в той позиции, в которой оказались в этот момент. Не проявляйтесь в теле никак. Кашель, движение, все, что угодно, будет рассеивать течение энергии, и усилие будет утрачено. Будьте свидетелем всему, что с вами происходит.

Стадия 5:
(15 мин)

Празднуйте и радуйтесь, с музыкой и танцем, выражая свою благодарность ко всему. Несите свое счастье через весь день.

Если ваше место для медитации не позволяет вам шуметь, вы можете заниматься ею тихо: вместо того, чтобы издавать звуки, направьте катарсис на второй стадии исключительно на телесные движения. На третьей стадии звуком "Ху" можно ударять, произнося его в уме, и пятая стадия может стать выразительным танцем.

Музыку к этой медитации можно скачать - здесь


 contact
Baedar
Baedar
администратор
администратор

Имя : Irinа
Откуда : Россия
Профессия : мастер рейки, космоэнергет, парапсихолог, историк, юрист, педагог
Регистрация : 2009-03-30
Сообщения : 15841

Вернуться к началу Перейти вниз

Опубликовать эту запись на: redditgoogle

Динамическая медитация :: Комментарии

avatar

Сообщение в Пн 08 Мар 2010, 03:20 автор Чудо

Музыка к Динамической медитации

Get Your Own Player!


Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Ср 14 Апр 2010, 00:37 автор Чудо

А так же видео-помощь Динамическая медитация Icon_biggrin Надеюсь,Ирочка не будет возражать Динамическая медитация 18782