Re: Медитация смеха (Meditation of laughter)

автор ????? в Чт 06 Май 2010, 16:42

Смех натянутый. Вчера и сегодня решила облегчить задание - смеялась по 5 минут не отойдя от сна в кровати. Смеяться еще сложнее. После смеха энергия гуляет во всем теле, а в голове звон.

автор **Раиса** в Пт 07 Май 2010, 00:00

Пятый день - утром провела пятиминутку, вечером - медитацию смеха с плеером в ушах.

автор **Baedar** в Пт 07 Май 2010, 13:22

совсем разучились смеяться наши люди...... Медитация смеха (Meditation of laughter) - Страница 2 Icon_biggrin

бум учиться заново...!!!

автор **Klussi** в Пт 07 Май 2010, 18:39

Вчера и сегодня провела пятиминутки. Утром не проснутся, с трудом заставляю себя потянуться, смеяться удается легко, сегодня даже дольше просмеялась, время незаметно пролетело, по телу теплые волны энергии. Медитация смеха (Meditation of laughter) - Страница 2 135569

Медитация смеха (Meditation of laughter) - Страница 2 135569

автор **Раиса** в Сб 08 Май 2010, 01:36

Вчера с плеером - это я попробовала первый раз.
Шестой день - утром пятиминутка, вечером - медитация смеха - смеялась 35 минут, последние 5 минут тяжеловато было, а так нормально.В последние 5 минут почувствовала как тело заполнилось энергией. Лежала 8 минут - через руки струился сильный поток энергии, именно струился. И во всем теле чувствовала энергию.
Потом 4 минуты двигалась, покачиваясь из стороны в сторону.
У меня вопрос - ежедневную медитацию смеха Круга Рейки проводить, принимая энергию (без смеха), или нужно в это время смеяться?

автор **Гульфия** в Сб 08 Май 2010, 09:02

Утро начинаю с водички солёной и медитации смеха. Сегодня поняла, мне плакать легче, чем смеяться, до сих пор смех и слёзы. Люблю тишину после медитации. Спасибо всем и доброго дня. Медитация смеха (Meditation of laughter) - Страница 2 40260

Медитация смеха (Meditation of laughter) - Страница 2 40260

автор **Klussi** в Сб 08 Май 2010, 11:27

а я наоборот, хотела сегодня провести полную медитацию, а провела пятиминутку. Когда проснулась ощутила как горят ладошки и позвоночник. А во время смеха ощущение горячего потока у меня усиливается именно по позвоночнику. Смеяться было легко, но спина была как в огне. Я решила что сегодня мне 5-ти минутки хватит Медитация смеха (Meditation of laughter) - Страница 2 Icon_smile

автор **Раиса** в Сб 08 Май 2010, 12:09

седьмой день - проснувшись, провела пятиминутку смеха.
(Дальше отпишусь вечером 10 мая)

автор **Гульфия** в Вс 09 Май 2010, 07:55

Доброго всем утра. Сегодня пятиминутка, смех перерос в истерику, плакала, оказывается за последние 2 года во мне накопилось столько боли и обид, и слёз. Медитация смеха (Meditation of laughter) - Страница 2 884359

Медитация смеха (Meditation of laughter) - Страница 2 884359

Медитация смеха (Meditation of laughter) - Страница 2 70552

автор **Klussi** в Вс 09 Май 2010, 12:03

Сегодня провела полную медитацию. Смеялась до слез, но минут 30, далее наступил ступор смеяться больше не могла. Во второй части 1 стадии ощутила сначала покалывание пальчиков ног, затем рук. Такого раньше не было. Во второй стадии приятное спокойствие, уходит все напряжение.

автор **Гульфия** в Пн 10 Май 2010, 21:36

Сегодня опять пятиминутка, смеялась с трудом, плакала от души. Медитация смеха (Meditation of laughter) - Страница 2 884359

автор ????? в Вт 11 Май 2010, 00:12

Смеюсь по утрам по 5 минут. Близкие смеются с меня. Дома каждое утро групповая смехотерапия.

автор **Раиса** в Вт 11 Май 2010, 07:23

Вчера был восьмой день - утром сделала пятиминутку. Ездили в деревню к родственникам за рассадой. А нас "в охапку" и - сажать картошку. Пришлось помочь и день прошел.
Сегодня девятый день - также утром сделала пятиминутку. Вечером присоединилась к Кругу Рейки для участия в совместной медитации смеха. Ощущала сильную энергию в руках.

автор **Klussi** в Вт 11 Май 2010, 19:21

Вчера и сегодня сделала пятиминутки. Новых ощущений нет, смеюсь легко и от души Медитация смеха (Meditation of laughter) - Страница 2 Icon_smile

автор **ella13** в Вт 11 Май 2010, 21:19

Считала себя смешливой, с чувством юмора. А вот эти медитации и показали, что там, внутри, был еще и грустный человечек. Хотя начинала смеяться легко и приятно. Потом все труднее. Начинаешь смеяться и в голову приходят грустные мысли.
Практикуем, веселим своего внутреннего человечка.

автор **Олена** в Ср 12 Май 2010, 08:05

1-я моя медитация смеха. Обратила внимание, что ощущения при смехе одинаковы с рыдающим дыханием: то же напряжение во лбу, глубокие откашливания. За некоторое время до начала медитации выпила стакан воды. Ровно на 35-й минуте смеха, извините, вся вода вышла обратно. На второй стадии замирания из груди возник большой белый лотос, это было так красиво, что я захотела, чтобы из всех чакр выросли цветы сходного с ними цвета. И так я и лежала, словно цветистая полянка. А потом вставать не хотелось, было некое чувство усталости. Но постепенно силы вернулись, а с ними легкость и воздушность. Подумала, как-то неправильно было бы потратить их на бытовые нужды, и я отправилась заниматься дальше Кундалини.

2-я моя медитация смеха. Наверное, из-за непривычки так долго смеяться немного тянуло мышцы живота, опять немного откашливаний, давление в затылке. При замирании из меня вышло облако света и облекло меня полностью, и наделило умиротворенностью. И мне от этого стало даже стыдно, что, мол, невозможно быть абсолютно счастливым человеком, пока все вокруг тебя несовершенно и Земля болеет. И я облекла в это облако всю Землю, а потом и все Звезды, чтоб и Земле не было так одиноко в своем счастье, а потом и всю Галактику, а потом и весь мир. И все наполнилось бесконечным светом, в котором и Исток, и Свершение.

3-я моя медитация смеха. С каждым разом смеюсь все легче и непринужденнее. Я представляла как весь Круг сейчас хохочет, и от этого мне и самой было смешно. Были и другие смешные вещи. Представляю как веселился Кришна, глядя на людей и на себя в человеческом облике. Это и вправду смешно, когда ангелы играют в прятки с другим и даже с собой: едят, спят, ходят на работу, воюют. А когда застыла, мысленно призналась Творцу в любви и, наверное, как ответное признание где-то в течение минуты получала сгустки белого света.

4-я моя медитация смеха. Смеяться прекрасно, находишься в вознесенном состоянии, и Кундалини играет, хотя ее и не звали. А в состоянии покоя открылась пятерня, и из каждого пальца (не больше минуты) излились пять непрерывных лучей.

5-я моя медитация смеха. Утром на «планерке» в 8.30 внезапно ощутила изменение состояния, как будто взлетая, увидела своего начальника, обрамленного световой оболочкой, а над головой золотисто-желтый сгусток света. Больше из присутствующих такого ни у кого не наблюдала и подумала, наверное наш начальник настолько энергичный человек, что заряжает всех присутствующих своей энергией на работу. А смеялась послеработы и на рабочем месте, поэтому не очень громко. Симптомы те же, что и в первом случае, хотя до медитации не ела, не пила 12 часов.После – просто наслаждение. Очевидно, веселым людям не нужно и Рейки, они и так всегда в полете. Но этой же ночью приснился кошмар.

6-я моя медитация смеха. Дома не одна, поэтому еще тише и мягче. После такого смеха какие-то неразборчивые видения то ли животных, то ли растений, и продолжительный звон в ушах. Наверное, давление поднялось.

7-я моя медитация смеха. Смех открытый и звонкий как колокольчик. На радостях просмеялась 45 мин. и без неприятных последствий. После медитации подошла к зеркалу, рассеянным зрением увидела вокруг себя в светящемся контуре. Чем более размытое изображение, тем ярче силуэт. Похоже, это эфирное тело.

8-я моя медитация смеха. Насмеялась легко и с удовольствием. В медитации осознается мироздание. После окончания полюбовалась своей светящейся оболочкой. В течение получаса пыталась увидеть ауру и краем глаза заметила возле плеча до локтя ярко-голубое свечение. Описать не могу, в жизни таких цветов нет. К сожалению, больше ничего не разглядела.

9-я моя медитация смеха. Смех сегодня был похож не на смех, а больше на оперное пение. Чувствовала небольшой упадок сил. Внутри меня привиделся океан, высоки волны которого, закручиваясь, смешивали все жизни, эпохи и цивилизации. Такой вот бульон.

10-я моя медитация смеха. Все эти дни медитировала без музыки, но думаю, это не главное. Сегодня смеялась так чудесно, что чуть ли не до умопомрачения. Я даже подумывала, не пора ли остановиться. Как это бывает в жизни во вкус входишь, когда наступает пора завершения.

автор **Baedar** в Ср 12 Май 2010, 13:54

автор **Раиса** в Ср 12 Май 2010, 23:30

Сегодня десятый день - утром сделала пятиминутку. Вечером
присоединилась к Кругу Рейки для участия в совместной медитации смеха.
Смеялась 35 мин. Потом лежала неподвижно минут 8. Ощущала сильную энергию в руках (особенно в запястьях), ногах (икрах ног). Стало жарко.