Медитация Без Ума

Ответить на тему

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Медитация Без Ума Empty Медитация Без Ума

Сообщение автор Bаеdаr в Ср 03 Мар 2010, 12:21

Медитация Без Ума
(No-Mind)

Эта медитация продолжается полтора часа час и проходит в три стадии. Лучше всего заниматься этой техникой на пустой желудок и с завязанными глазами.

Стадия 1:
(40 мин)

Сидя или стоя начинайте произносить бессмысленные звуки, все, что вы хотите. Нельзя говорить на любом языке, который вам известен, просто проливайте весь внутренний шум наружу в виде неразличимых звуков, криков, движений тела. Здесь возможно все - плач, смех, вой, бормотание, разговоры, песни, вопли, визги. Позвольте своему телу делать все, что оно хочет - прыгать, валяться, танцевать, трястись, лежать... Просто сойдите с ума, станьте абсолютно безумным. Если вы не можете начать джиббериш, просто говорите ла-ла-ла, но не молчите. Окунитесь в свои переживания, сдайтесь им.

Стадия 2:
(40 мин)

Сидите абсолютно неподвижно, в полной тишине, <вморозив> свое тело в пространство, не двигаясь, не моргая и не сглатывая. Позвольте мыслям уплывать от вас, падайте в самый центр. Спина прямая, тело расслабленно, голова прямо, глаза закрыты, естественное дыхание. Присутствуйте тотально здесь и сейчас. Просто наблюдайте за тем, что происходит - мысли, ощущения, дыхание. Позволяйте быть всему, ничего не меняйте, просто наблюдайте. Станьте подобны зеркалу, которое просто отражает все, что происходит, никак не оценивая и не стараясь изменить. Будьте свидетелем всего, что происходит.

Стадия 3:
(10 мин)

Отпустите свое тело назад, просто позволяя ему мягко упасть на спину. Продолжайте наблюдать за ощущениями и мыслями - вы не это, вы - просто свидетель. Когда вы почувствуете, что готовы, расслабленно сядьте и восстановите ощущение пустоты, которые было в процессе <вмораживания>.

Сохраните это ощущение внутри себя и практикуйте в обыденной жизни.

Скачать музыку к этой медитации -
здесь
Bаеdаr
Bаеdаr
администратор
администратор

Имя : Irеnа
Откуда : Россия
Профессия : мастер рейки, космоэнергет, парапсихолог, историк, юрист, педагог
Регистрация : 2009-03-30
Сообщения : 16404

Вернуться к началу Перейти вниз

Медитация Без Ума Empty Re: Медитация Без Ума

Сообщение автор Bаеdаr в Вс 25 Апр 2010, 02:04

Объявление

25 апреля в 20-00 по мск собираемся в Круг Рейки для проведения медитации "Без Ума" по методике ОШО.

Прошу желающих принять участие в медитации, записаться в этой теме.

☀
Bаеdаr
Bаеdаr
администратор
администратор

Имя : Irеnа
Откуда : Россия
Профессия : мастер рейки, космоэнергет, парапсихолог, историк, юрист, педагог
Регистрация : 2009-03-30
Сообщения : 16404

Вернуться к началу Перейти вниз

Медитация Без Ума Empty Re: Медитация Без Ума

Сообщение автор Чудо в Вс 25 Апр 2010, 02:38

Музыка для этой медитации! Медитация Без Ума 101596

Get Your Own Player!




***Все мы родились на Планете Свободного Выбора для того, чтобы жить в Радости и Счастье!

***Твоё сегодняшнее слово-твоя завтрашняя реальность!
avatar
Чудо
Мастер Усуи Рейки
Мастер Усуи Рейки

Имя : Наталья
Возраст : 45
Откуда : Испания
Регистрация : 2009-11-12
Сообщения : 758

Медитация Без Ума Dddudd11

Медитация Без Ума Dddudd11


Вернуться к началу Перейти вниз

Медитация Без Ума Empty Re: Медитация Без Ума

Сообщение автор Гульфия в Вс 25 Апр 2010, 16:52

Записываюсь, я третьи сутки "без ума" и в постели, уверена, что медитация поможет мне выбраться из этого состояния. Благо Медитация Без Ума 40260 дарю.
avatar
Гульфия
Мастер Усуи Рейки
Мастер Усуи Рейки

Возраст : 62
Откуда : Казань
Профессия : служащая
Регистрация : 2010-01-30
Сообщения : 290

Вернуться к началу Перейти вниз

Медитация Без Ума Empty Re: Медитация Без Ума

Сообщение автор Гульфия в Вс 25 Апр 2010, 21:25

Чистая абсолютная пустота, тихо, спокойно,уютно, благодать. Медитация Без Ума 884359 Медитация Без Ума 70552 Медитация Без Ума 297816 .
avatar
Гульфия
Мастер Усуи Рейки
Мастер Усуи Рейки

Возраст : 62
Откуда : Казань
Профессия : служащая
Регистрация : 2010-01-30
Сообщения : 290

Вернуться к началу Перейти вниз

Медитация Без Ума Empty Re: Медитация Без Ума

Сообщение автор Bаеdаr в Вт 27 Апр 2010, 02:21

Молодцы! :joker:
Bаеdаr
Bаеdаr
администратор
администратор

Имя : Irеnа
Откуда : Россия
Профессия : мастер рейки, космоэнергет, парапсихолог, историк, юрист, педагог
Регистрация : 2009-03-30
Сообщения : 16404

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы можете отвечать на сообщения