Натарадж

Ответить на тему

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Натарадж Empty Натарадж

Сообщение автор Bаеdаr в Вс 07 Мар 2010, 17:09

Натарадж
(Nataraj Meditation)

Скачать музыку к этой медитации

Натарадж - это танец, как тотальная медитация. В этой технике три стадии, в целом продолжающиеся 65 минут.

Стадия 1:
(40 мин)
С закрытыми глазами танцуйте как одержимые. Пусть ваше подсознание вас захлестнет. Не контролируйте своих движений и не будьте свидетелем тому, что происходит. Будьте полностью в танце.

Стадия 2:
(20 мин)
Держа глаза закрытыми, лягте. Будьте молчаливы и неподвижны

Стадия 3:
(5 мин)
Танцуйте, празднуя и наслаждаясь.
Bаеdаr
Bаеdаr
администратор
администратор

Имя : Irеnа
Откуда : Россия
Профессия : мастер рейки, космоэнергет, парапсихолог, историк, юрист, педагог
Регистрация : 2009-03-30
Сообщения : 16363

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы можете отвечать на сообщения