Последние темы
» Коллективный сеанс рейки
Чакровое дыхание EmptyСегодня в 12:49 автор Baedar

» Частоты блока Хутты - обучение и настройка
Чакровое дыхание EmptyВчера в 21:01 автор Elya

» Дневник Космоэнергета
Чакровое дыхание EmptyВчера в 15:34 автор Svetka

» Семинары в студии Вдохновения
Чакровое дыхание EmptyВт 31 Мар 2020, 09:21 автор Baedar

» Усуи Рейки Риохо - обучение и инициация
Чакровое дыхание EmptyВт 31 Мар 2020, 09:00 автор Baedar

» Кундалини рейки
Чакровое дыхание EmptyПт 27 Мар 2020, 21:10 автор Baedar

» Гормоны
Чакровое дыхание EmptyПт 27 Мар 2020, 09:25 автор Baedar

» Шамбала рейки инициация
Чакровое дыхание EmptyЧт 26 Мар 2020, 16:23 автор Baedar

» Космоэнергетика. Зороастризм. Отзывы о настройке.
Чакровое дыхание EmptyЧт 26 Мар 2020, 08:52 автор Svetka

» Хроники Акаши. Настройка на чтение хроник.
Чакровое дыхание EmptyВт 24 Мар 2020, 17:21 автор Baedar

» Сеансы мастера рейки
Чакровое дыхание EmptyВт 24 Мар 2020, 16:27 автор Dиана

» Эгрегорный зороастризм (ЭЗ)
Чакровое дыхание EmptyПн 23 Мар 2020, 12:59 автор Виктор

Все о рейки
Инициации рейки

Рейки инициации


Рейки помощь

Рейки помощь


Энергии исцеления

Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru Школа Шамбала рейки в Севастополе Школа Шамбала РэйКи Школа Космоэнергетики в Севастополе Каталог сайтов Всего.RU Каталог сайтов OpenLinks.RU

Чакровое дыхание

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Чакровое дыхание Empty Чакровое дыхание

Сообщение автор Baedar в Вс 07 Мар 2010, 17:14

Чакровое дыхание
(Chakra Breathing Meditation)

Медитация длится один час и состоит из двух стадий. Глаза остаются закрытыми в течение всей медитации

Стадия 1:
(45 мин)
Поставьте ноги на ширине плеч, откройте рот и начните глубоко дышать в чакры, ваши энергетические центры. Начинайте с нижнего центра, с первой чакры. Когда услышите колокольчик (примерно через 1,5 минуты), перемещайтесь вверх, к следующей чакре. Ваше дыхание должно стать более частым и более мягким по мере продвижения вверх по чакрам. Позвольте телу быть расслабленным. Вы можете двигаться, трястись или делать любые легкие движения, которые помогут вашему дыханию. На седьмой чакре вы услышите тройной звон колокольчика. Тогда начните дышать в обратном направлении, медленно опускаясь назад через все семь чакр к первой. На это отводится две минуты. Весь этот цикл повторите три раза.

Стадия 2:
(15 мин)
Сидя или лежа, с закрытыми глазами, молча наблюдайте за всем, что происходит внутри вас.

Скачать музыку к этой медитации


 contact
Baedar
Baedar
администратор
администратор

Имя : Irеnа
Откуда : Россия
Профессия : мастер рейки, космоэнергет, парапсихолог, историк, юрист, педагог
Регистрация : 2009-03-30
Сообщения : 16045

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения