Медитация Молитвы

автор **Baedar** в Вс 07 Мар 2010, 17:25

Медитация Молитвы
(Prayer Meditation)

Эту медитацию лучше всего выполнять ночью в темной комнате, ложась спать сразу после медитации, или же утром, обязательно с последующим отдыхом не менее 15 минут.

Стадия 1:
(2-3 мин)
Поднимите обе руки вверх, по направлению к небу, вытяните ладони, лицо тоже обратите вверх. И просто чувствуйте живой поток, втекающий в вас. Позволяйте энергии протекать сквозь ваши руки, так, как легкий ветерок протекает через листву.

Стадия 2:
(2-3 мин)
Когда вы почувствуете себя абсолютно наполненным, ложитесь лицом вниз и отдыхайте, становясь при этом проводником, позволяющим Божественной энергии соединиться через вас с Землей.

Повторите эти 2 стадии не менее 6 раз.

Скачать музыку к этой медитации

автор Гость в Пн 08 Мар 2010, 20:19

Цитата:
"Стадия 2:
(2-3 мин)
Когда вы почувствуете себя абсолютно наполненным, ложитесь лицом вниз и отдыхайте, становясь при этом проводником, позволяющим Божественной энергии соединиться через вас с Землей."

Здравствуйте, Ирина! Пробовала провести медитацию молитвы, но вот во второй стадии столкнулась с тем, что , лежа лицом вниз - невозможно дышать и неизвестно, куда положить руки. Не могли бы Вы уточнить эти детали? Спасибо Медитация Молитвы Icon_flower

автор **Baedar** в Ср 10 Мар 2010, 15:24

Татьяна С., ложитесь лицом вниз, так, чтобы была возможность дышать, а руки можно положить вдоль тела проивольно.
делайте все, как вам будет удобнее :)

автор **Baedar** в Чт 01 Апр 2010, 17:22

Объявление

4 апреля в утренние часы или вечером перед сном (когда удобнее) собираемся в Круг Рейки для проведения совместной медитации Молитвы.

Прошу записаться желающих.